Вторая тренировка на 3 уровне с Джиллиан Майклз. Третий уровень какой-то более прыгучий и кажется меньше времени отдыха между упражнениями, я не могу ещё выполнить некоторые упражнения полностью, но как и на прошлых уровнях с середины, т.е. на 5 день занятий из 10, я уже старалась делать как положено, организм привыкал, но как же это тяжело.... Тяжело все: следить за тем, что ешь, следить за тем, что нужно не пропускать тренировки, выхаживать шаги и много много другого, конечно легче есть и ни о чем не переживать, но это чувство легкости после тренирвки утром на следующий день, а про чувство когда на весах есть отвес вообще молчу, сразу хочется стараться еще и не останавливаться! Стараться самой и мотивировать других - это ли не здорово! ☺️