Стрессоустойчивость была важна всегда, но сегодня- это что-то на уровне супер силы, дарующей здоровье и новые возможности. Еще одна книга для развития этого качества у детей... "медитация" в названии- это немного гипербола, конечно) скорее базовые техники дыхания и навыки прислушиваться к себе. Полезно будет и родителям, кто еще не открыл для себя йогу)

Берем сферу Хобермана..и поехали!)

#кружокпоинтересам #нейробиологическиезаметки