Как скинуть 5 кг к морю за месяц? Мамочки, помогите!
Деевочки, общий сбор🙈
Нужна ваша помощь, 06.07 едем на море, мне нужно скинуть 5кг и подтянуть живот😭
В комментариях я сейчас, как думаете реально ли?
И как и с чего начать.
Коротко о себе: после родов весила 56, сейчас 57,5😐.
Не умею правильно питаться, но могу сделать треньку. Как родила купила уже 3 марафона и топим дир и от Нурбы и от совотеевой.
Меня хватает ровно на 2 дня и все потом не могу готовить и кушать и все бесит.
Лучше как будто просто голодать но естесна так долго тоже не могу и кушаю что под руку попадется.
Какие у вас есть лайфхаки, советы🙏🙏
Памагитиспасити😅
Комментарии
Лайфхак такой- есть на ужин только белки и зелень
И днём не есть мучное и сладкое
Есть тоже самое, но не вредное)
Убрать весь пищевой мусор - чипсы, сухарики, пирожные, торты, булочки, газировку и тд
Без питания не получится. Питание дает 80% результатов
Да я так до отпуска норм живот подтянула. Посидела на кето диете+ вакуум и массаж лимфодренажный
Родилась моя бусинка💖 Я счастлива,не могу много писать,слезы счастья ручьем 🙏
Как помочь мальчику в коме?
Девочки,умоляю помогите вывести в топ 🆘🆘🆘
У моего близкого человека в семье случилась беда.
В новогодние праздники ,мальчику 15ти лет в лицо попал салют.
Мальчик в коме.
Нужны контакты хороших нейрохирургов🙏🙏🙏
И клиники 🙏
Для консультаций🙏🙏🙏
Рождение детей — благословение
Мой 9й кабачок, уже скоро встретимся 🥰все у нас идеально по скринингу, спасибо Господи, я считаю, что выносить и родить без проблем 9 детей это истинное божье благословление и рода ❤️❤️❤️ 🙏🙏🙏
АльхамдулиЛлях😍
3.272 кг 51 см родилась в 3:20❤🙏
А я хочу кушать 😁
#38недель
#45минутпослеродов
Уберите из рациона сахар, хлеб и соль. Быстро похудеете