Девочки, какой протеин для девушек лучше выбрать? Не хватает белка по анализам, что посоветуете?

Question

Девочки, кто пьёт протеин, какой выбираете? Что-то не добираю белка видимо, по анализам он ниже нормы…

Полина · Answer

Ешьте рыбу,морепродукты,яйца-будет вам белок)

Просто Я · Answer

И еще. Найдите в инсте павла баранова. Читайте его. Можете взять консультацию. Лучше его в питании никто не разбирается

tati · Answer

Спасибо)

Просто Я · Answer

Этот.
Но вам надо кушать больше его, а не запивать.
Купите белок жидкий во вкусвилл, делайте омлет. Есть пудинг эрманн белковый, на озоне или в самокате. Белок с овощами надо есть для усвоения.

Марина Кузнецова · Answer

Он не поможет.

tati · Answer

Почему?

Марина Кузнецова · Answer

@j_tatyana только за счет питания можно поднять, это к нутрициологу, обследование жкт

tati · Answer

@marina_detmassaz, а протеин это разве не питание?) дополнительное.

Девочки, какой протеин для девушек лучше выбрать? Не хватает белка по анализам, что посоветуете?

Комментарии