Mom.life
Не могу похудеть! Калории считала, 2 раза в неделю в зал хожу , + много хожу в течение дня.. Вес стоит мертво.. Уже впала в уныние...
Записалась к эндокринологу, через 2 недели...
У кого было такое?
05.06.2023
11

Лучший комментарий

Комментарии

itarasyu
itarasyu
А вы замеры делали?
Может вы мышцы наращиваете, они и дают вес?
08.06.2023 Нравится Ответить
marinapr
marinapr
Анализы на гормоны + комплекс анализов Лишний вес (можно сдать в лаб4ю). Тут либо со здоровьем проблемы, либо что-то не так делаете.
05.06.2023 Нравится Ответить
tasha_tochinskaya
tasha_tochinskaya
Потому что дефициты и щитовидка гормоны. Хоть упашитесь, пока здоровье в порядок не приведёте. Похудеть будет оооч.сложно проверено. Не уходите на низкоуглеводки. Там толькр воду потеряете и здоровье
05.06.2023 Нравится Ответить
naimeria
naimeria
Тоже поддерживаю произвести перерасчет бжу, почитайте про низкоуглеводный вариант (только не кето!)
05.06.2023 Нравится Ответить
prosto_nat
prosto_nat
Посмотрите тренинг в формате периодизация тренировок
05.06.2023 Нравится Ответить
prosto_nat
prosto_nat
Неправильно бжу свой выстроили.
05.06.2023 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Здоровье и фитнес»
Смотрите все записи из канала в приложении