Не могу похудеть: вес стоит, хотя считаю калории и хожу в зал. У кого так было?

А вы замеры делали?

Может вы мышцы наращиваете, они и дают вес?

Анализы на гормоны + комплекс анализов Лишний вес (можно сдать в лаб4ю). Тут либо со здоровьем проблемы, либо что-то не так делаете.

Потому что дефициты и щитовидка гормоны. Хоть упашитесь, пока здоровье в порядок не приведёте. Похудеть будет оооч.сложно проверено. Не уходите на низкоуглеводки. Там толькр воду потеряете и здоровье

Тоже поддерживаю произвести перерасчет бжу, почитайте про низкоуглеводный вариант (только не кето!)

Посмотрите тренинг в формате периодизация тренировок

Неправильно бжу свой выстроили.