Девочки, help! Что помогает от синдрома беспокойных ног? Витамины все пью, ноги в магниевой соли грею. Я на стенку уже…

Кальций врач сказала нельзя, из продуктов только. Магний и так пью(

Ферритин упал, пытаюсь поднять. Само железо в норме

У меня в первую беременность это начало беспокоить после 30 недели, а в эту аж с 20 🥲

Спасибо 🙏🏻 буду всевозможное скупать 🙈

Магний пью еще с планирования беременности 🥲

может дозу увеличить?

спрошу у врача завтра. Может вообще все таки капельницы мне назначит

До беременности у меня тоже бывало, но не такой постоянной основе( а тут уже 2 недели без перерыва 😰

держитесь!💫

@katerina1727, спасибо 🙏🏻

@g.alena.s пока капельницы венофера не прокапала, меня не отпустил этот симптом, всю ночь мучилась на протяжении месяца, проблема решилась на второй капельнице

@g.alena.s, капельницы ставят при проблемах с ЖКТ(потому что иначе просто не усваивается железо), при очень низких показателях и при невозможности другого варианта приёма

А так да - тема очень хорошая и однозначно работающая, очень быстро поднимает уровень

Тут, конечно, лучше с вашим врачом, он знает о вас все то, что необходимо🙌🏻

Искренне желаю вам скорее избавиться от этих неприятных ощущений☺️💪🏻

@kostinaekaterina229, капельницы - да, отличная вещь💪🏻 действуют 100%, т к сразу препарат идёт, куда надо

Но тут опять же по показаниям, все мы разные, у каждого могут быть свои причины и нюансы

Но я рада, что вам помогло🙌🏻

Плюсую

Магне б6, который по одной таблетке 3 раза в день

Кстати да, компрессионные чулки или заматывание эластичным бинтом👍🏼⬇️

надо чулки попробовать, только вот какую компрессию лучше взять..

Ноги тоже задираю и сплю с поднятыми(

первая, у меня они и в родах были, сейчас тоже иногда ношу, до беременности бинтом пользовалась иногда

А какой компрессии чулки были?

первой. Брала до родов, тк на 29ой неделе на самолёте летала-там тоже спасли, не отекла. Потом вот с ногами помогли, ну и в сами роды

Ноги у меня на ночь на подушке спят 😅

Да терплю, куда деваться( просто хожу днем как зомби из-за того что нормально спать не могу

у меня это с детства самого, а во вторую беременность совсем плохо стало(( надо найти удобную позу ещё, но не факт что поможет

У меня в первую беременность это началось после 30 недели, а сейчас с 20 🙈 не ждала эти мучения раньше времени 😭

в 3-ю тоже рано начались, а в первую за пару месяцев до родов , во 2-ю тоже почти не было!

У меня такое началось в беременность и потом после ещё ,они как будто щекочятся по венам чтоли,у меня не только ноги но и руки ещё .

Лежишь плохо , когда ходишь норм.

Я чай сладкий заваривала ночью и пила горячий, помагает немного

у меня когда и хожу такая же фигня 🙈 и такое чувство, что на руку переходит(

это печально , кстати как восполнила витамин D был дефицит , то это перестало появляться . Вот уже тьфу тьфу , нету сейчас, . Связано или нет, покажет время

Да знаю( я его пью еще с планирования беременности

а какой пьёте?

Магне б6 форте

Про масло еще не слышала. Вот только про магниевую соль

https://www.wildberries.ru/catalog/15860136/detail.aspx?targetUrl=MS&size=45670206 Epsom.pro Магниевое масло для тела и для душа Magnesium Oil

Я 3 раза 🙈

а какой вы магний пьете? В какой форме?

Я пью 3 раза в день Магне В6 форте.

Но боюсь если увеличу дозу, то побочка может вылезти. Очень мало что из витамин мне подходит, плюс если их много, то фигово становится(

Вот чулки еще не носила, надо попробовать

магне б6 тоже не очень, мне не помогал.

Я пила 21 century и ещё один, заказывала СДЭК из Германии.

Побочка от магния это понос, выводится он в тот же день, не копится. Ну мне так говорили по крайней мере))

посмотрите продукты, где много магния и введите их в свой рацион, раз такая история с витаминами. Может поможет.

Я много ела тыквенных семечек, добавляла их в салаты. Во вкусвилл неплохие

Так я тоже ей пользуюсь, плюс магний пью с планирования беременности