Какие витамины пить?

@mazurr002, вот тут заказываю https://vk.com/poleznooru , озон или Яндекс маркет, смотрю где дешевле)

@mashkaaaaa точнее какая омега ?

Где покупаете? 🤣

@mazurr002, какой что?)

@mashkaaaaa это какой 🤷‍♀️🤣

Поэтому либо регулярно дикого лосося есть, либо омегу 3 высокого качества с большим содержанием ДГА и ЕПА кислот

@mazurr002, вес начал быстрее уходить

@mazurr002, сначала финскую пила

Сейчас не знаю чью это

Свекровь купила

Не знаю есть ли разница и есть ли смысл ее пить

Сухость наверное кожи да убирает

А так..не знаю

Омегу?

И есть ли разница до /после ?)

Какую пьёте?

@natabex нет не пью)

Пью только железо

Нехватка его

@mazurr002 а омегу почему хотите пропить?

@natabex вот как раз пару пунктов совпало ☝️

А так просто решила узнать для чего и от чего пьют)

Поэтому написала пост

Нутрициологи все 😅

@mashkaaaaa да не обязательно быть нутрициологом, достаточно разобраться для себя что должно быть в составе, сколько пить и при каких симптомах

@mazurr002, какой что?)

@mashkaaaaa точнее какая омега ?

Где покупаете? 🤣

@mazurr002, вот тут заказываю https://vk.com/poleznooru , озон или Яндекс маркет, смотрю где дешевле)

Омегу?

И есть ли разница до /после ?)

@mazurr002, сначала финскую пила

Сейчас не знаю чью это

Свекровь купила

Не знаю есть ли разница и есть ли смысл ее пить

Сухость наверное кожи да убирает

А так..не знаю

@mazurr002, вес начал быстрее уходить

Такое можно написать и про витамины группы В и витамин D

Слушайте так при любом дефиците будут такие симптомы: д 3, гормоны щитовидной железы, анемии, нехватка группы витаминов В