Болит шея, холка на спине: к кому обратиться?
Несколько недель болит голова и шея, муж тут обратил внимание на мой позвоночник в области шеи, а там холка. К какому специалисту с этим обращаться? Это вообще можно убрать?
Лучший комментарий
Комментарии
мне помогла только хиджама. никакие упражнения и массажи не справились
Отметок «Нравится»: 0
Прежде чем идти на массаж и всяким остеопатам/мануальщикам, нужно сделать МРТ позвоночника, дабы не навредили
Отметок «Нравится»: 4
Это не солевые отложения😅 это фасциальное такое укрепление. У вас скорее всего с осанкой и осевым вытяжением есть проблемы, головушка вперед с оси смещена, а зона трапеции перегружается и пытается сама себя укрепить, поэтому ткань и нарастает. Вариантов много может быть- хирургия (если вам много лет и вы не хотите двигаться, но надо понимать, что снова вырастет), массаж (только на регулярной основе), упражнения на осанку и осевое вытяжение (важно поработать с несколькими цепями, не только спина, но и зависимые структуры типа грудные мышцы, они укорачиваются в этом случае )
Отметок «Нравится»: 4
@krissss14, даже наверное ролик сниму во вторник на эту тему с техниками🙏🏼
Отметок «Нравится»: 0
Лисичка·
Мама двоих (4 года, 12 лет)
Прежде чем идти на массаж и всяким остеопатам/мануальщикам, нужно сделать МРТ позвоночника, дабы не навредили
Мария Попова·
Мама дочки (2 года), беременна (39 нед.)
Это не солевые отложения😅 это фасциальное такое укрепление. У вас скорее всего с осанкой и осевым вытяжением есть проблемы, головушка вперед с оси смещена, а зона трапеции перегружается и пытается сама себя укрепить, поэтому ткань и нарастает. Вариантов много может быть- хирургия (если вам много лет и вы не хотите двигаться, но надо понимать, что снова вырастет), массаж (только на регулярной основе), упражнения на осанку и осевое вытяжение (важно поработать с несколькими цепями, не только спина, но и зависимые структуры типа грудные мышцы, они укорачиваются в этом случае )
Валентина··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Вы разбираетесь в этом?
Мария Попова··
Мама дочки (2 года), беременна (39 нед.)
разбираюсь)
Кристина··
Мама сына-младенца
Мария, можно в лс более подробнее, как бороться, какие упражнения и т.д?
Мария Попова··
Мама дочки (2 года), беременна (40 нед.)
даже наверное ролик сниму во вторник на эту тему с техниками🙏🏼
Кристина··
Мама сына-младенца
буду ждать
Валентина··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
скинете в лс? Я тоже жду