Режим дня: подъём, ДС, сон
Расскажите ваш режим 2 года. Подъем, ДС и ночь.
Мы встаём 7.30-8.00
ДС 13-15 укладывается, сон 1.20-1.40
В ночь стала уходить тяжелее, по часу жду иногда. После 22
Лучший комментарий
Примерно так же. Вообще всегда по разному. Вот сейчас только уснула, хотя встала утром в 7, но днем спала с пол 1 до пол 6... А может встать позже и поспать час, а может вообще ближе к 12 ночи уснуть только...
Комментарии
Сейчас стало так: в 9,9:30 подьем, с 2 до 4 сон, из за капремонта дома иногда до 15-00 сон, в 22 уже спит, укладывать в 21-00 начинаем
Попробуйте раньше укладывать в ночь, чтобы не было истерик
Я не писала что у нас истерики) просто долго укладывается. Если буду раньше класть, значит ещё дольше будет
@luuuuu да, тоже засыпание долго. Но если и уснет раньше, то тогда ночь плохая. Как мне давала совет консультант, выгулять надо 12-13.30. и я заметила, если уложиться выгуляя 12-12.30 спит не очень, если около 13, сон крепче. Возможно просто ей так нужно))) долго бодрствовать, а раньше нужно только мне)
Подъем с 7:00 до 8:30, зависит от настроения, дневной сон с 13 до 15:00-15:30, отбой в 21:00-21:30. В сон уходит за 10 минут
Примерно так же. Вообще всегда по разному. Вот сейчас только уснула, хотя встала утром в 7, но днем спала с пол 1 до пол 6... А может встать позже и поспать час, а может вообще ближе к 12 ночи уснуть только...
Подъем - 8-8:30, дневной сон -13-15ч (начинаем укладываться в 13ч, спит где-то 1,5ч), ночь засыпает - 21:30
Встаёт в 9, без дневного сна, ложится в 00.. график жесть!
Ого... Как говорила консультант по сну, очень нужен конечно сон, хотя бы минут 40. Передышка.
Если так выгуливает...А ночь потом как спит?
@viktoriya.gv
Спит плохо. Но у нас сон пропал как от соски ушли.
@anastasiya_mom1 печально... Надеюсь у вас все наладится!
Встает в ~7.15
Дс ~13 часа 2-3
В ночь 21.30
Подъем 9-10
ДС с 14-15, длительность 1.20-1.40
В ночь в 22-23
Щас сдвинулся надо снова раньше вставать(мне)
В 9 подьем. ДС с 2-4(3-5). В ночь 22-23
Хочу на час все сдвинуть, чтоб с 8 начинали, но силы пока покидают меня 🤣
В ночь тоже тяжело уходим((( но больше изза капризов. Если никто не выносит мозг могут минут за 15-20 уснуть
Подъем чаще в 7.30, дневной сон с 13 и стараюсь разбудить в 14.30 ,чтобы в ночь уйти раньше ,в ночь через 7.20 часов ,примерно в 22-22.10 спим . То есть 1 ВБ 5.20 и выключаем свет и спит уже в 5.30, второе ВБ 7.20 выключаем свет и спит уже в 7.30. Суммарное ВБ 13 часов ,иногда -+10 минут
Я держу всегда суммарное ВБ , обязательно 5 20 и 7.20. если не уложить на дневной сон в 5.20 после подъёма - то хер уложишь, только в машине
Я тоже держу СВБ( по рекомендации консультанта минимум 12 максимум 13.30) но чё то не могу найти эту золотую середину, чтобы положить в ночь и не сидеть по часу (
@viktoriya.gv а попробуйте при одной и той же продолжительности дневного сна , допустим у вас СВБ 12 сделать 12.15 , посмотреть как ночь пройдет ,как ляжет . Потом сделать 12.30 ..12.45...то есть увеличивать по 15 минут уход именно на ночной сон . И самое важное чтобы дневной сон был раньше по ВБ ,чем ночной. Может у вас одинаковое время ухода, допустим 6 и 6 часов , второе побольше сделайте
Ох, мы вообще не показатель режима. Постою послушаю , как у других 😅
Во сколько укладываете детей спать в ночь? Которые ходят в садик (именно нашего возраста)
В выходные я уже не укладываю, потому что это просто нереально, это лишняя трата нервов и времени и один фиг не уснёт на дс, зато в ночь уходит отлично после того как не поспал днём, а что в будни? Нереально просто его уложить😡 сидишь с ним иногда часами
Как наладить режим сна у ребенка в садике? Советы мам
Дэбошки!
У кого есть садиковцы, как выстроить режим ?
Моя сейчас спит до 10:30-11 и засыпает к 12 ночи , если без дневного, то чуть раньше, но проснется все равно к 10:30-11.
В учебное время после дс во сколько на ночь ложитесь чтобы вовремя спать лечь ?
Как сместить дневной сон ребенка?
Дочка резко начала поздно уходить на дс - в 15 часов. И спит до 17 (бужу ее). Ночь с 22:30 до 08:00. Как сместить дс? Раньше будить утром не получается, она плачет и не хочет вставать. Думаю может пару дней не класть ее на дс, тогда будет раньше в ночь уходить и когда начнет вставать часиков в 7, вернуть дс?
Девочки ,подскажите,пожалуйста, выбрала садики в радиусе 1 км от нашего дома ,вот пытаюсь сейчас понять куда нам лучше вставать на очередь: Детский сад 308, дс 350,366,образовательный центр 1, дс 337, дс 390,дс 440, дс 329, дс 444, дс 384, дс 57, дс 435,если у вас детки ходят в эти садики буду очень ждать отзывов ) всем спасибо 😊 карапуза моего вам 😀
Подъем с 7:00 до 8:30, зависит от настроения, дневной сон с 13 до 15:00-15:30, отбой в 21:00-21:30. В сон уходит за 10 минут