Девочки привет! Тут много кто спрашивал, у кого- то поясница болит, у кого - таз. Что можно сделать?

🤰Я фитнес-тренер, занимаюсь с девочками во время беременности и после родов, приготовила несколько мини- комплексов, называю их SOS-выручалки:

- при ИЦН

-при отеках

- при болях в пояснице и др

они бесплатны, кому актуально можно забрать здесь 👇

ссылка