Итоги месяца: успехи и выводы

Ну что, 31 мая, месяц подошел к концу!
Вес утром 79,45🤩
Цель по весу достигнута, давно я не видела цифр меньше 80))
1)По образу жизни скажу так: получилось не все, но сдвиги есть. Лето, прогулки стали долгими и активными, поэтому около 23 дней из 31 10т/ш у меня получилось, это радует.
2)С питанием конечно все сложнее. Принцип тарелки так же получался у меня не каждый день, но в целом питаться я стала значительно чище и проще, овощей точно больше и я намеренна продолжать.
3)Самый крутой вывод я сделала про сладкие «зажоры». Да, они были у меня пару раз, но я поняла, что я заедаю сладким в первую очередь скуку и отсутствие впечатлений. В этом месяце мы с мелкой стали чаще выезжать из района, я знакомлю ее с нашим красивым городом. Еще мы несколько раз ходили в гости и к нам приезжали друзья, много движа и веселья. Жизнь кипит, впечатления разные и сладкого хочется меньше, и хочется кайфануть от него, а не заполнить им пустоту. Ела десерты спокойно и когда очень хотелось, без угрызений совести. Ценный вывод для меня: наполнять жизнь жизнью🔥
Конечно, я буду продолжать, пока что не решила, вводить ли новые привычки или пока постараться погрузиться в новый образ жизни сильнее и укрепиться в нем)