Свалилась в обморок после голодания: что делать и как избежать повторения? Делюсь опытом!

Свалилась в обморок 🥲

Устроила себе голодание , сегодня был второй день и результат 🥲с целью похудения ..

Закружилась голова и резко начала падать и на миг отключилась будто 🥲

Какие то ребята подбежали ко мне, начали нашатырем мне , я пришла в себя .. пока я не пришла в себя , от меня никто не отошёл и мне предложили вызвать скорую , я отказалась 🥲

Теперь только правильное питание и больше ничего!!!