Как пить 2 литра воды в день и не отекать по утрам? Делюсь опытом и советами!
Девчоночки)
Поделитесь опытом
Везде пишут нужно пить +-2л воды в день
Я выпиваю меньше 1.5 где то
Как это делать , что бы с утра не вставать ужасно отекшей?
Запись из каналаМоральная поддержкаКомментарии
Пью как можно больше (до часов 8 вечера) , отёков нет.
Вот как бахнула мкб так сразу запила 😆раз в минут 30 несколько глотков делаю 100%.
В больнице так и говорили, что надо 21 день на установление привычки.
ГреттаМама дочки (2 года)
Не надо столько пить. Доказали уже давно, что пить надо по потребности. Просто не забывать. Всё.
НинаМама двоих (2 года, 5 лет)
Я все никак не могу научиться пить, почему-то тошнит от воды. Могу выпить 1 стакан раз в 2 дня
ГалинаМама сына (7 лет)
Не воды, а жидкости. Если мне выпивать 2 литра воды, к этому добавить суп+литр кофе/чая. Я сдохну. Чисто воды я пью литр где-то
ОльгаМама сына (2 года)
Недавно у докмеда был пост, что 2 литра очень условная цифра. Пейте столько, сколько хочется, у каждого организм индивидуален
Alina·Мама двоих (4 года, 4 года), ждёт третьего
Я выпиваю 5
Как пить меньше?
·Ответить