Как изменить режим сна малыша?
Девочки, было так, что не устраивал режим сна малыша? Как-то удавалось немного изменить? Как это сделать без стресса для дочки?
Засыпает в 23:00 - 00
Встаëт в 10-11 утра
Днëм спит дважды, первый сон короткий - 30-40 мин, потом полтора часа.
Просто хотелось бы сдвинуть на1, 5-2 часа раньше.
Или лучше оставить как есть, чтобы не было стресса?
Комментарии
🥲
У меня одно время было так, что засыпал в 23-24 часа. А просыпался в 6-7, месяца полтора не получалось ничего изменить.
Просто перешла на раннее укладывание. Сейчас в ночь в 20-21 (иногда даже бывало в 19:30) ну и подъем в 5:30-7:00, тут как повезет) но чаще всего в 6:30, как по будильнику. Меня устраивает такой режим.
Когда был совсем малыш мы просыпались в 10-11. И вот это было фигово, Пол дня проспали. Засыпали в 01-02 ночи.
3 дневных сна, первый через 1,5-2 часа
Второй и третий через 2,5 где то
Перед ночью бодрствует почти 4 часа
И да, у вас как то очень мало сна в сутки.
Я как то прочла, что спать ребёнок может хуже из за того, что спит мало. Ему не хватает сна и перегул получается.
Я просто стала укладывать почти каждый раз, когда он начинает беситься🤣 не смотря на время. И жизнь стала лучше
У нас так давно со сном и спит ночью она хорошо, только покушать, иногда может встать покапризничать, но это редко. Я просто думаю стоит ли сдвигать режим или лучше оставить всë так, как дочь привыкла.
🤦♀️Моя вставала в 10-11 когда я была счастлива, сейчам с наступления лета в 7 утра стала вставать ничего не делала😭
С утра будить пораньше по чуть чуть. Днем мало снов и суммарно тоже
Чтобы сдвинуть ночь на пораньше,надо будить утром раньше.И насколько помню,в вашем возрасте еще три сна,малыш перегуливает возможно
Три сна, только если гулять два раза в день, по другому не выходит, спит много только ночью🤔
У нас были ранние подъёмы в 5.30 или 6.00 как по будильнику. Пробовала сдвигать время ночного укладывания и бесполезно. Даже если позже уходили в ночной сон, просыпался также. И соответственно количество ночного сна уменьшалось.
Поэтому я забила.
А подрос стал просыпаться позже. Сейчас и в 7 можем проснуться.
Нам бы засыпать раньше наоборот, а то, в 00 засыпает, а муж человек такой, не оставил меня ночью одной возиться, да и живëм в студии, тяжело спать, когда под боком малыш играет, а встаëт рано на работу/учëбу, вот и думаю может есть способ чуть сдвинуть режим
@dinya11122 тогда прям будите. Сначала например на 15 минут раньше. И так далее. Пока не будет устраивать время подъёма.
Соответственно сдвигаете и время дневных снов. Следите за временем бодрствования и сна.
У меня знакомая, она и с дневных снов будила и таким образом выстраивала режим.
Нет, засыпает поздно, спит тоже до 10-11 утра (изменила пост)
Добрый день, у нас есть услуга консультанта по сну 99-51-36.