87
66
105
Вес 63-64
Рост 160
Вы бы худели с такими параметрами?
Я худею, но через 4-5 дней пп у меня бывают мысли а зачем это все и так нормальная же , начинаю жрать, Потом вижу фигуру снова мысли надо похудеть живот бока и ноги чтобы ушли нормально 😭😭 и так круговорот
Что помогло вам держаться на пп и не срываться ? У меня сейчас мысли сорваться 😭😭 чай с вкусняшками хочу
Есть ли какие нибудь снотворные детям????? Пусть даже во вред ей, все равно бы дала. Я уже не могу, я не сплю уже 2 года😭😭😭😭😭😭😭спит максимум 20 минут и то эти 20 минут крутится вертится, дышит как будто марафон пробежала, руки постоянно в движении. Я уже два года сплю максимум 1 час в общей сложности в сутки, вот реально не преувеличиваю. Не знаю уже, силы меня покидают с каждым днем, депрессия, мысли ужасные лезут уже в голову, не хочется жить. Выговоридась, но от этого не легче 🥺
Мысли в слух.. Малышке год и месяц вес 6950. Писец .. когда же она нормально есть начнёт 😭😭
Пост нытья. Я сама это выбрала, да, но я не думала, что это так сложно для меня🤪 Я на дефиците калорий, и я очень хочу жрать😭😭😭 Когда просто на пп, это куда легче. Можно готовить пп выпечку, всякие пп приколюхи, да любые пп блюда. А на деф. каждые два часа прием пищи типа индейка, гречка, зеленое яблоко, грейпфрут и тд, по воскресеньям смузи-детокс день (ничего кроме воды и смузи). Так вот, на дефиците еще больше хочется сорваться, чем когда просто на пп. Хочу жрать.
Меня опять накрыло... 🥺Сижу и плачу😭Никак не могу смириться, что третий снова мальчик будет😭😭😭я так хотела девочку... 👧Боюсь, что не смогу полюбить третьего мальчика, такие мысли в голову лезут😩у всех подруг есть дочки😢а мне в третий раз опять не повезло... Почему так?? 🥺
Девочки , это топ ! Муж остался на 30 минут с дочкой , читайте , что было дальше😭😭😭😭😭
Баунти ·
Мама дочки-младенца
Нет , не за ЧТО
❤❤❤·
Мама четверых детей
с таким весом и таким ростом можно выглядить по разному, завичит от соотношения мышц и жира... я например в весе 75 кг при 170 см все равно не выгляжу полной, так как я спортивного телосложения... но мой идеал вес как по мне 65 кг
Марьям·
Мама дочки (1 год), беременна (13 нед.)
У меня было
89 г
76 т
99 б
160 рост
64 кг
Я похудела до 54 кг
Марьям··
Мама дочки (1 год), беременна (13 нед.)
@ssss12233 на пп. За 2 месяца скинула🤭
Amina··
Мама сына (1 год)
спорта не было?
Марьям··
Мама дочки (1 год), беременна (13 нед.)
и упражнения были
Анастасия·
Мама дочки (2 года)
Я бы да
Анастасия·
Мама дочки (2 года)
Но согласна с комментом выше что выглядеть можно по разному зависит от мышечной массы
Анастасия·
Мама дочки (2 года)
Мы с девочками объединились в группу 🫶
Стройнеем вместе 💃 для поддержки духа и мотивации 🥰
Питаемся правильно, делимся рецептами
Моя подруга проф тренер дала нам тренировки на разные группы мышц, можно выполнять по желанию
Пиши сюда https://chat.whatsapp.com/Izf5MY4eBYuB5SCJc1Ecz6 и добавлю в чат
Анастасия·
Мама дочки (2 года)
У меня сейчас рост 160 вес 53
И очень даже есть что корректировать …
Анастасия·
Мама дочки (2 года)
Сегодня тут поделилась результатом на пп +балах+ массажа сухой щеткой
За 2 недели оч круто изменилось Качество кожи
На меня так налетели диванные критики )) типа я отфотошопила все и тд ))) удалила ..
Но радует что мой реальный результат приняли за фотошоп 🙏
Александра·
Мама дочки (5 лет)
Пошлите в чат я сбросила 7,5 есть кто 17,5,7
Бесплатно Вацап будет мотивация вам
Александра·
Мама дочки (5 лет)
Пошлите в чат я сбросила 7,5 есть кто 17,5,7
Бесплатно Вацап будет мотивация вам
Мари·
Мама двоих (5 лет, 10 лет)
Вкусняшки бывают и полезные, Флепеджек попробуйте с малиной от ProteinRex, вкусные и полезные овсяные печенья без сахара