Аэрофобия: как побороть страх?
АЭРОФОБИЯ! Раньше смотрела на этих людей и думала, ну как???? Как можно бояться летать?)
И сегодня я одна из них😂🙈
В декабре летали с мужем в отпуск, перед посадкой меня трясло от нервов. Весь полет ночной не сомкнула глаз. Перед посадкой в самолет на обратный рейс подумала, что зря мы все это затеяли 😂.
Сегодня ночью снова летим, через 5 часов вылет. И уже сердцебиение 120, пустырник пью 😂. Готова отказаться от этой затеи, но семья меня не поймет)))
Приеду в аэропорт и вообще с ума сойду. Ну и естественно речи о том, чтобы поспать в полете - нет.
Что мы имеем в анамнезе - 7 лет работы бортпроводником, уволилась в 2021.
Диагноз - аэрофоб.
Напиться - не предлагать ) не пью 🤪.
Екатерина·
Мама двоих (7 лет, 18 лет)
А чего боитесь то?Никогда не боялась. Мне нравится лететь, на взлете и посадке так красиво
Марго··
Мама двоих (5 лет, 12 лет)
Мне тоже нравится 😻
Но вот это состояние перед полетом. Хожу по аэропорту и наблюдаю, как одеты люди, чтобы понять, холодно мне или от нервов трясет 😂.
Вот сейчас написала - стало легче. И сердечный ритм в норму пришел)))