Медитации перед сном вызывают депрессию? Личный опыт
Девочки, начала слушать на ночь разные медитации, типа для голубого сна и тд потому что часто не могу долго уснуть. Уже дней 6 слушаю и очень классно от них засыпаю, но заметила, что на третий день я проснулась в угнетенном состоянии; нежелании вставать с постели, якобы зачем мне это делать, всё достало и тд. Ранее со мной никогда такого не было. Это может быть как-то связано с прослушкой этих медитаций? У кого-то было такое?
Комментарии
Тоже баловалась, действует. Пока я от кошмаров не стала просыпаться ночами 🫠
Забросила )
Я слушаю АСМР , ссылка
Медитациии про замечательную жизнь меня замечательной не моя тема 👌🤣🤣
Я уже кому-то тут отвечала, что так было у жены моего отца. У моей мачехи. На фоне прослушивания этих медитаций, вебинаров и тд.
Закончилось все плохо. Я не знаю всех тонкостей, но вот на неё это все вместе как-то подействлвало.
Ооо капец(((
Вроде безобидная штука. Использовала тупо для того , что бы скорее уснуть. К стати, я 2 дн не слушала и значительно лучше. Немного еще настроение по утрам не очень, но потом все ок. А вот 3 последних дня пот прослушивании прям такая апатия, мрачность, угнетенность. Спасибо за ваш комментарий
Как провести лето: орать, медитировать и переезжать?
Рилс попался где нужно найти первые три слова.
У меня ору, медитация, переезд.
У мужа нос, ремонт, переезд.
Я вообщем этим летом буду орать, потом расслаблюсь 🧘♀️ и ко всему чёрту перееду с мужем 🤣
Почему бесит «история»?
Какое вас бесит слово?!
Меня - история !!
Я прям не могу слушать речь, где встречается : эта история, такая вот история.
Кто запустил эту моду на эту историю 🤣🤣🤣🤣
Вы слушаете медитации перед сном? #ритуалсна
ссылка
А вы слушайте медитации перед сном?детям включаете?
Есть ли у вас ритуал сна?
Почему бездетные за 30?
Я очень долго была в кругах общения только «детных»
Декрет, сад, здесь и тд.
И вот 2 года назад я вышла на работу, и тут очень много людей за 30 и без детей
И я честно вот в таком недоумении «как так?😱»
Понятно, что могут быть проблемы по здоровью и тд, но вряд ли так массово.
Понятно, что и не спросишь, конечно, об этом.
Но меня мучают вопросы, почему?🤣🙈 а у вас много таких знакомых?
Можно ли родить бесплатно? Почему требуют деньги?
Привет всем, много ли таких кто рожал бесплатно, просто вообще я считаю что это риально перебор им ещё платить я понимаю конечно отблагодарить 5к и допустим хороший коньяк и тд, но больше всего бесит что большинство говорят сумму а если у меня еë нету и что тогда я не понимаю этого, выбрасят на улицу как котенка чтоли /?
Включайте обычный белый шум, который для деток. Под него хорошо засыпать и спится крепко