Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Katenutrition
Katenutrition
Мама сына (3 года)

Медитации перед сном вызывают депрессию? Личный опыт

Девочки, начала слушать на ночь разные медитации, типа для голубого сна и тд потому что часто не могу долго уснуть. Уже дней 6 слушаю и очень классно от них засыпаю, но заметила, что на третий день я проснулась в угнетенном состоянии; нежелании вставать с постели, якобы зачем мне это делать, всё достало и тд. Ранее со мной никогда такого не было. Это может быть как-то связано с прослушкой этих медитаций? У кого-то было такое?

5

Комментарии

sinichka_ptichka

Людмила

Мама сына (2 года)

Включайте обычный белый шум, который для деток. Под него хорошо засыпать и спится крепко

anna.teko

Anna

Мама дочки-младенца

Тоже баловалась, действует. Пока я от кошмаров не стала просыпаться ночами 🫠

Забросила )

iniesta

😎

Мама сына (3 года)

Я слушаю АСМР , https://youtube.com/@MoonlightCottageASMR

Медитациии про замечательную жизнь меня замечательной не моя тема 👌🤣🤣

anastasiyakolrabi

Nastya Kolrabi

Мама сына (3 года)

Я уже кому-то тут отвечала, что так было у жены моего отца. У моей мачехи. На фоне прослушивания этих медитаций, вебинаров и тд.

Закончилось все плохо. Я не знаю всех тонкостей, но вот на неё это все вместе как-то подействлвало.

katenutrition

Katenutrition

Мама сына (3 года)

Ооо капец(((

Вроде безобидная штука. Использовала тупо для того , что бы скорее уснуть. К стати, я 2 дн не слушала и значительно лучше. Немного еще настроение по утрам не очень, но потом все ок. А вот 3 последних дня пот прослушивании прям такая апатия, мрачность, угнетенность. Спасибо за ваш комментарий

Как провести лето: орать, медитировать и переезжать?

Рилс попался где нужно найти первые три слова. У меня ору, медитация, переезд. У мужа нос, ремонт, переезд. Я вообщем этим летом буду орать, потом расслаблюсь 🧘 ♀ и ко всему чёрту перееду с мужем 🤣

Почему бесит «история»?

Какое вас бесит слово?! Меня - история !! Я прям не могу слушать речь, где встречается : эта история, такая вот история. Кто запустил эту моду на эту историю 🤣🤣🤣🤣

Почему бездетные за 30?

Я очень долго была в кругах общения только «детных» Декрет, сад, здесь и тд. И вот 2 года назад я вышла на работу, и тут очень много людей за 30 и без детей И я честно вот в таком недоумении «как так?😱» Понятно, что могут быть проблемы по здоровью и тд, но вряд ли так массово. Понятно, что и не спросишь, конечно, об этом. Но меня мучают вопросы, почему?🤣🙈 а у вас много таких знакомых?

Можно ли родить бесплатно? Почему требуют деньги?

Привет всем, много ли таких кто рожал бесплатно, просто вообще я считаю что это риально перебор им ещё платить я понимаю конечно отблагодарить 5к и допустим хороший коньяк и тд, но больше всего бесит что большинство говорят сумму а если у меня еë нету и что тогда я не понимаю этого, выбрасят на улицу как котенка чтоли /?