Похудела за месяц: делюсь результатом - минус 3 кг, объемы ушли, грудь даже выросла!
Кто помнит, месяц назад я встала на весы и немного офигела😱
Кто не помнит,вот👇
https://mom.life/post/644a17639484a8284b08b39b
И вот делюсь с вами результатом за месяц. Мне кажется результат очень даже. Живот ушел,попа подтянулась,улучшилось состояние кожи.
За месяц один раз согрешила со сладким - первый раз съела у мамы одну мармеладную конфету манго, второй раз у мужа на дне рождения мааааленький кусочек торта. Все.
По объемам:
Бедра были 97, стали 92.
Талия была 70,стала 66.
Грудь была 85,стала 87(тут прибавка радует 🤭)
По весам было 57,600, сегодня 54 .
Изабелла·
Как по итогу питалась?
Елена ··
Мама двоих (4 года, 11 лет)
@vivladi ну так у меня же не только питание,у меня спорт был 5 раз в неделю,сейчас сделала три раза спорт и три раза бассейн.
Елена ··
Мама двоих (4 года, 11 лет)
@vivladi ну так в сообщении выше про спорт и не спрашивали 😉
Елена ··
Мама двоих (4 года, 11 лет)
@vivladi дома по 20-30 минут