Когда дети перешли на один сон?

@grigo28, Неа, в 21:30 где-то а встаёт в 6) мало спим в целом

@darya_sychikova да, поздновато для такой маленькой 😌 Попробуйте на часик раньше укладывать спать. Сын тоже уходил в сон после 21 долгое время, но потом поняла что дело так не пойдет 😅 Понадобилось около недели, чтобы научить засыпать в 20 часов. Я просто все отключала (свет, телевизор и тд), брала на ручки, немного ходили по темной комнате (вначале орет и сопротивляется конечно🫣😀), но потом успокаивается и берет грудь, и так к восьми часам начал засыпать. Может у вас тоже так получится) Необходимо просто время, чтобы переучить малыша укладываться спать раньше. Просыпаться в 6-7 - это нормально и физиологично для деток.

@darya_sychikova, еще пересмотрите ваш график, может есть перегулы, когда пропускаете «окошко» сна.