Как уложить ребёнка спать?
Как? Как это сделать? Хотя бы в 21-22 часа? Встает в 9.30, если рано (в 6-7.30 утра), то потом досыпает эти 1,5 -2 часа. Днем сон суммарно 3-3,5 часа. И вот время 19-19.30. Он хочет спать, но спит максимум 45 минут и все. Там хоть танцы с бубнами устраивай, он выспался. На сон уходит 23-23.30. Каждое укладывание с истерикой. При этом идем спать как только зевает/чешет глазки. Интервал бодрствования 3-3,5 часа. Но только заносишь в спальню , выключаешь свет/закрываешь шторы и тд - ребенок понимает к чему это и начинается ор. Качать - вырывается (раньше нравилось, но видимо ушла потребность и теперь он это дело бастует). Рядом положить или отдельно в кроватку - вскакивает на ноги и начинает играть, скакать, ходить. Как ? Хочу немного времени на себя, устала жить по ночам. Хочу ночью спать, а не восполнять свою потребность в тишине и личном времени.
Комментарии
Он у вас когда эти 45 минут спит в 19-00 - воспринимает их как последний дневной сон
@marya_sm да. Пробовала буквально на днях. Специально пошли спать на улицу. Чтоб наверняка поспал. Проснулся в 17 с чем то. В итоге в ночь ушёл в час ночи. Как будто у него "часики" именно на это время настроено
@tadam_tadam такое бывает иногда, что часики настроены, реально)
И тяжело их сбить )
Сама с этим столкнулась.
А вот он проснулся, скажем в 16-00, если вы начнёте его укладывать в 18-00, будет спать ?
@marya_sm неа. Минимальный интервал бодрствования у него сейчас 3 часа. Раньше не ложится не только дома, но и в коляске и машине. Пока не пройдёт интервал - он не спит
а где вы это читали? можно ссылку? хочу тоже почитать 😁
ссылка
Это скрин отсюда. А так в разных источниках и везде написано, что должен уходить в ночь до 20.00
Подписана на консультантов по сну, там та же информация.
@tadam_tadam ага, я начиталась про то, что нужно пораньше укладывать.
мы до 20:00 уложили пару раз, в итоге подъем у меня был и в 4, и в 5 утра 🤦🏻♀️
больше так не укладываю... 😅
@tadam_tadam, я конечно не специалист. Я бы разбудила в 10 утра или даже в 9:40. С 8:40 до 11:30 это очень много.
@beautiful_oly так он не доспал ночной и догнал. Свою норму сна суммарную он высыпает, но режим выбирает так себе. Плюсом идут зубы и поставлена была прививка.
Так он спит с 23 примерно до 9.30. Это ночной (и то по таблицам не досыпает 1-2 часа). Дневной в сумме 3, но это с вечерним. Нормы спим, но не в нужное время😄
@tadam_tadam, я понимаю, что он именно досыпает, Но время досыпания неподходящее. Попробуйте, может что изменится.
Тоже каша со сном. С рождения уходила в ночь с 19до 20. Ночью просыпалась на 1-1,5 туалет 💩,закончилось это месяцам к 5.
Месяцев с 8 подъем в 5 утра. На досып укладывается 8-9 утра,может проспать 1,5-2часа. Тоже начинает просыпаться минут через 45-час. "Прикачиваю" ГВ. Последние два месяца на второй сон не уложить. В ночь так же,с 19-20.00. И так же может начать просыпаться.
Незнаю,как побороть эти просыпания, когда свернем ГВ 🙈
Пробовала вечером позже уложить,ничего не меняется