Диета кормящей матери

ГВ и диета

До родов я читала современные книжки и знала, что диеты кормящей матери не существует.
Ещё в роддоме моему сыну было так плохо от газиков, что я была готова есть и не есть все, что скажут. Тогда мы ограничились исключением капусты и бобовых.
В 8 дней (это было 8 марта) я поела салат с яйцами и помидорами, на следующий день сына обсыпало. Позже оказалось, что это токсическая эритема новорождённых, но к этим продуктам я стала относиться настороженно.
В месяц я поела торт и на следующий день сына обсыпало. Позже оказалось, что это цветение, но тортов я больше не ела, на всякий случай.
Примерно в 2 месяца у сына ни с того, ни с сего покраснели щеки. Ну и живот к тому времени беспокоил стабильно (а кого из малышей он не беспокоит). Педиатр предположила АБКМ и я исключила молочку.
В 2.5 развился атопический дерматит и лактазная недостаточность. Педиатр послушала про мой скудный район и сказала исключить глютен и курицу. Я плакала, правда. Я и без того хотела есть постоянно.
Сходила к другому педиатру, которая написала в рекомендациях "Диета маме не нужна!". Вот прям так, с восклицательным знаком. Я с радостью накинулась на глютен (хлеб к супчику, макароны), а вчера осмелела в край и съела пару кусочков докторской колбасы и столовую ложку сметаны. И утром... Нет, не обсыпало. В кале дважды были прожилки крови. Оказывается, я случайно провела диагностику АБКМ провокацией.
С учётом того, что в нашей семье аллергиков нет вообще, я надеюсь, что это детская непереносимость, которая пройдёт с возрастом.
Жалко сына, жалко себя, даже не думала раньше, какое огромное место занимают молокосодержащие продукты в моем рационе. Раньше я думала, что буду отмечать окончание ГВ ролами с шампанским, теперь я склоняюсь к молочному коктейлю и сырной тарелке).
Ну и жалею, что пару лет назад раздала всю свою одежду 42 размера, теперь она мне снова понадобится, похоже).