Минус 14 кг за полгода!
У меня сегодня прекрасный день.
Стартовала я 14 января с 78 кг. и сегодня увидела вес, который до этого был только в начале 2020 года🙈.
Итого, что имеем по цифрам)
У меня с 14 января на сегодня минус 14 кг 💃💃💃
В талии минус 16 см
Попа потеряла 15 см
Руки схуднуди 3 см
И бедро минус 7 см
Елена·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
🔥🔥🔥🔥
Валери ·
Мама дочки (1 год)
Вы молодец . Я тоже начала худеть и все прекрасно шло , пока от тренировок не заболело колено . Итог , воспаление сустава (((
Карамелька ·
Мама дочки (5 лет)
Расскажите, пожалуйста, как худели)
Лена·
Мама дочки (3 года), беременна (21 нед.)
Класс! Я с 72 до 62.4 похудела и забеременела🙈😅
Светлана·
Мама дочки (2 года)
Вы умница! Расскажите, как худели?
Дина·
Мама двоих (2 года, 15 лет)
Молодец! Мне тоже надо, но я просто отвратительно себя веду. В январе было меньше, чем у вас, а сейчас больше.
Ольга ·
Мама дочки (3 года)
👍
Екатерина ·
Это мощно👍
Я на дефиците с февраля пока - 5,но я нарушаю и без физ нагрузкой особо редко йога, + обёртывания
Дарья ·
Мама сына (1 год)
Стартовала 23 января 89,9 позавчера 23 мая 74,9 итого 4 месяца -15, планирую через 4-5 месяцев увидеть Ваш результат. Но по сравнению с 90кг, мне уже намного больше нравится отражение в зеркале) А Вас искренне поздравляю, молодец.
lissa1988i·
Мама дочки (2 года)
@karamelka2021, @smartlok, худела по классике. Питание и абонемент в фитнес клуб. Хожу на групповые занятия 2-3 раза в неделю, очень редко больше. Из питания отказ от чистого сахара, ужины до 19, меньше масла при жарке, меньше соли. Почти без молочки, редко сыр и творог. Больше зеленых овощей.
Екатерина·
Вот это сила воли !
Поздравляю.