Синдром беспокойных ног: как облегчить?

Я делала растяжку. Но это со временем перестало помогать. Потом я надевал компрессионные чулки. Засыпала с ними, в течение ночи снимала и дальше засыпала.

Мирапекс, 0,25 мг перед сном, но лучше к неврологу сначала, там титровать надо

Анемию полечить помогает + отечность убрать.

Я поняла, что смотря от чего вот такое состояние. Магний не особо помогает, мазь для вен тоже так себе, а вот вчера пила канефрон, мне его в начале беременности назначали, там что-то с мочой не то было, но он же и от отеков, решила выпить, сегодня спала всю ночь, неужели отеки 😤А так у меня до слез в ночи доходит иногда, я не знаю куда себя деть.

Ничего не помогало, прошло через несколько дней после родов
В роддоме ещё лежала дергала ногами

Я почти каждую ночь мучаюсь , иногда даже до слез , спать хочется , а ноги сводит и хочется ими дергать невозможно . Вчера сначала муж массаж делал , потом он уснул я их на стену задрала , не помогло , пошла холодный душ включила , заморозила ноги , и кое как уснула

Мне ничего не помогло, само прошло где то недель в 35-36😞

Когда пропила кальций по назначению врача, железо, подняла уровень гемоглобина, стало реже беспокоить

Мне помогали магний и кальций, и ещё муж делал массаж, тоже помогало иногда

Теплые ванны и массаж ног перед сном( и ступни и икры) меня прям спасали

Магний цитрат в правильной дозировке+ валерьянка

В первую беременность помог магний

Мне меновазин помогает только

Надо сдать кальций и ферретин посмотреть железо. Мне помогло поднять уровень железа. Ферретин был меньше 1 при норме от 30

Я все беременности подкладывала, подушки, одеяло, было легче, но не на 100%