Пилатес, стрейчинг и хореография в 1 триместре беременности: можно ли? Опыт тех, кто занимался
Девочки, можно ли посещать тренировки , такие как пилатес , стрейчинг, классическая хореография в первом триместре?
Кто занимался ранние сроки Б?
Девочки, можно ли посещать тренировки , такие как пилатес , стрейчинг, классическая хореография в первом триместре?
Кто занимался ранние сроки Б?
Марина·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Занималась. Но очень аккуратно. Немного переусердствуешь и тонус🤪
Софья·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Я занималась всю беременность. Но спец пилатесом для беременных. Тренеру надо сообщить и если есть подготовка то конечно можно, даже нужно.
Катерина·
Мама сына (2 года)
Нет, только тренировки для беременных. У меня в коллекциях почитайте есть две темы "Тренировки в беременность" и "Растяжка, беременность и роды"
Александра··
Мама дочки (6 лет), беременна (6 нед.)
Спасибо, обязательно почитаю 🙏🏻