К лету успела начать!
Хочется поделится промежуточным результатом. Больше для себя пишу.
К лету я конечно не успела . Но самое главное я смогла начать 🤪 ну почему я раньше этого не делала ?!
Слева до 81.5, справа 75,6. Особо не виден результат на фото, но одежда становится свободнее)
Мария·
Мама двоих (4 года, 7 лет)
🤪
Рррр·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
🤩очень даже виден результат , вы большая молодец 💪
Мария··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Спасибо большое 🎊 интервальное голодание , но и калории стала считать не больше 1800. Кардио тренировки.
Рррр·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Расскажите как худели?)
Люсенька·
Мама двоих (младенец)
🔥🔥🔥
Алена Макарук·
Мама двоих (3 года, 12 лет)
👍👍👍 корсет надо носить и походить на лпг массажи и все подтянется
Э·
Какой рост?
Мария··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
163
Юлия·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Виден результат. Я сама похудела на 35 кг. Так что все получится!!!
Мария··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Спасибо) ого какие у вас цифры хорошие) мне примерно еще 20 кг надо убрать ) а что у вас с кожей стало?)
Nastya·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Какой у вас рост??
Мария··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
163
Дарья ·
Смотрите как бедра уменьшились.
И за какое время вы похудели ?? Хочу тоже очень но к сожалению не могу ,силы воли 0 просто .
Мария··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Почти 2 месяца. Начало было очень тяжелое. Мы с мужем жуткие сладкоежки. Вечные срывы. Но часто стала пересматривать старые фотографии и там я в весила 55 кг. В голове что то щелкнуло и постепенно начала сокращать порции еды.И потом привыкаешь .
Дарья ··
так начну тоже с фото 📷, я в каком сейчас весе нахожусь никогда не была ещё, да мало того что я люблю всё вкусное, я начала это делать не в малых количествах, и с начала зимы и по сей день это +6 кг ,рост у меня маленький и тут прибавка в весе ,короче я маленький колобок ,смотрю в зеркало да просто красотка ,думаю я ,которая уже одевают кофту оверсайз .
Очень жду выхода на работу, может работа мне поможет по меньше кушать ,хотя я дома двигаюсь больше чем там, там я села и сижу на своём месте ,а дома то уберись, то помой, то сходи погуляй,ну вы поняли )
Мне бы для своего счастья скинуть 15 кг ,в принципе больше не надо )
Мария··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
да с детьми больше двигаешься) главное себя настроить ) давайте мы сможем)