Как проходит приём?

@kirana, так, є. Просто в основному пишуть про негатив молочки в більш старшому віці, а не дошкільнят, тому й перепитала Вашу позицію. Дякую!

@pokerskoo, лично в моей семье есть показания против молочки, но я против молочки для всех людей 🤗 этому есть объективные причины, но я не буду объяснять, так как это открытая информация, на ютубе и в книгах можно найти.

@pokerskoo, перекуси є. Їдять фрукти тоді коли просять, але у випадку коли нормально сіли і поїли, а не бігають

@pokerskoo, кажу що треба було їсти а не бігати. І нехай тепер чекає на вечерю.

@kirana, аналіз крові показав тільки анемію і низькуватий рівень Д. Усьо. Я не солила їжу і старшій, і молодшій. Якщо навіть бабусі варили компоти/узвари (ну, важко їм давалася відсутність), то без цукру або майже без. Солодке старша попробувала вже біля 2 років - бабуся з чоловіком пригостили. Соки за ці 4 роки пила рази… не знаю, 4-5?

Якщо нема мʼяса, то хоча б бобові тощо мають бути, а їх теж нема… ех, будемо рухатися далі.

У мене зараз сусідка - вегетаріанка, народжена вегетаріанцями. От починаємо обмінюватися рецептами… теж цікаво поспостерігати.

@kirana, а чому Ви проти молочки у дітей? Чи були показання?

@pokerskoo, по вашему описанию, я бы подумала, что ребенок не достаточно питательно кушает, и что у ребенка есть дефициты в организме (помимо анемии). И я если честно уверена, что анемия не из-за того, что ребенок не ест мяса. Мои не едят молочку, кисломолочку и мясо вообще, анемии нету. Хлеб, печенье, такого тоже нету. Пару раз в месяц могу купить растительные йогурты, потому что сейчас нету времени их готовить самой. Конфеты у нас это пастила или сухофрукты, то я просто называю конфетами 😂

Кстати я сама когда-то выучилась на диетолога нутрициолога из-за того, что нужна была помощь старшему сыну и педиатры и другие врачи разводили руками.

Перекусы могут быть, я не запрещаю сейчас строго, они уже взрослые достаточно, чтобы понимать последствия. Просто могу расширить окно пищевой паузы. Но у нас нет такого, чтобы прям злоупотреблять конфетами, или перекусами.

Но это рано закладывалось. Старшему было 1,5 а среднему 6 месяцев, и с тех пор питание было очень строго распределено, никакого сахара, глютена, молочки, молока, много овощей, перерыв 3-4 часа я заложила им ещё в том возрасте, в том же возрасте учила пить воду. Я вроде даже не солила еду лет до двух, и себе и детям))) Поэтому после 3-4х лет нету скандалов в питании. До этого были конечно, но я мама кремень. Я даже передать не могу, какие бывали истерики)) но к самой еде никогда не было претензий, бывало нарушался график или смешивали еду, которую нельзя в желудке смешивать, или истерики что хотят есть с игрушками на кухне итд. Но вот именно за правильные пищевые привычки у детей - я сама себе благодарна.

Очень согласна со всем, что Лия вам выше написала.

Яблоко и банан плохо сочетаются, особенно натощак такое себе.

У нас в семье нет культуры «десертов» после основного приема пищи. Мы можем просто поесть фруктов, или с кашей. Фрукты после супа , например, или после ужина - ухудшают пищеварение и поведение ребенка может ухудшаться тоже. Потому что выбрасывается сахар в кровь, и вызывается дополнительный аппетит и возбуждение. Все дети на это по разному реагируют, мои психунами становятся😅

@pokerskoo сахар. Там глюкоза, она не такая вредная, как рафинированный сахар, но это сахар.

И большое количество кислых фруктов и ягод закисляет среду кишечника. И для каждого кишечника норма "большое/маленькое" - своя.

А кислая среда - это слизь (сопли, кашель) и дисбактериоз (если есть предпосылки, конечно).

@de_liya, 😳 звідки шкода у фруктах? Звісно за умови їх нормального вирощення

@pokerskoo зараз 5

@pokerskoo Я там выше писала, что бывают такие дети. Но, в любом случае, даже если у ребёнка выборочное пищевое поведение, очень помогает налаживать и питание, и здоровье, когда убираегь из рациона сахар и быстрые углеводы. Когда в организм перестаёт поступать сахар, то он не сразу, но начинает хотеть есть другую еду.

Наша тоже воду не любит пить. У нас бои за каждую чашку. И характер там ну просто кремень. Но мы побеждаем🙂 потому что у неё запоры, и вода критически важна. Поэтому перед едой 4 раза в день по 150-200 мл выпивает. И в течении дня по немногу ещё.

Да, учиться очень важно. Особенно сейчас, тк сейчас продукты очень опасные. Так много сахара, как сейчас, не было никогда. И детский диабет - уже распространённое явление.

Мы убираем сахар максимально. Хотя даём, конечно, но очень дозируем. Никаких быстрых углеводов, хлеба, булок - это она вообще никогда не ест. Много масла, растительных несколько видов + животное масло гхи. Белок, много растительного белка. Мясо/печень тоже, но дозируем, не каждый день. Каши есть, но тоже не каждый день. Овощи, клетчатка - обязательно и максимально, хотя она не любит их.

Я пока не очень понимаю что с фруктами делать. Когда давать лучше и в каком количестве. Сейчас много информации, что вред от фруктов больше, чем польза. Но я даю фрукты и ягоды, без фанатизма, но даю. И не даю никакие соки.

@de_liya, скільки їй років?

@de_liya, нє-нє 😂 мені таке не підходить 😂 я шукаю рішення 😂😂😂

@pokerskoo вот у наших друзей девочка очень похожа на вашу. Ест мало продуктов, но, если голодная, то просто пипец всем. И большая проблема в том, что и накормить нужно, чтоб на людей не бросалась, и непонятно чем кормить. Бывает такое.

@de_liya, навіть коли я їй даю ідеальну тарілку, вона з неї їсть тільки щось одне. Можу вмовити на 1 кусь чогось і ще чогось. Усе. І вона бачить, що все це я їм.

@de_liya, ми теж не дозволяли… але дівчата у мене з характером в плані їжі. Щодо того, щоб вона пила воду я борюся мало не кожен день. Не любить її. Як не дивно почала більше пити, коли два дні поспіль пила її (майже по 1 л), щоб отримати морозиво. Мʼясо майже не їсть - знайшли анемію. Коротше, бардак у нас. Я вже реально замислююся піти на нутріціолога - почала багато читати/слухати на цю тематику, але в голові не розкладена інфа по поличкам.

Місцева педіатр порадила в дні, коли погано їсть, давати їй дитяче молоко/суміш, щоб хоч трішки вирівнювати баланси... Але принаймні фрукти їсть…

При чому я їй не даю протягом дня печива або хлібу, після школи на полуденок тільки даю. 1 фруктовий патч на день, максимум. Морозиво - навіть не раз на тиждень. Влітку, правда, буду домашнє давати.

Коротше… 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

@pokerskoo а якщо воду давати, а не їжу, то не прибивається голод?

Знаю, що є такі діти, що не можуть терпіти голоду взагалі. Така особливість.

А як вона їсть в основні прийоми їжі? Може проголодується швидко, бо не дуже багато чи сбалансовано їсть основну їжу?

Ну і лізти в холодильник за чимось смачненьким - це 100% звичка. Така звичка. Ми навіть не дозволяли починати це. Жодного разу.

@pokerskoo так, нажаль

@de_liya, молоко ж теж вважається їжею?

@de_liya, це я розумію, на жаль, тому реально під питанням поставити дитячий захист на холодильник. Ну, 5 днів з 7 вона точно їсть з такими перервами, але вона потім ввечері відтягується. У них в столовій повноцінний обід о 11:30-12:00, о 16:30 її перше питання до мене «ти принесла мені щось поїсти?» 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

А якщо не перекусить, то капець настрій. Бувають моменти, коли я мало не силою пхаю ложку, бо вже знаю, що ця істерика через голод. І вже після першої ложки знов адекватна людина.

@pokerskoo нельзя не иметь перерывов между едой. Нужно обязательно 3-4 часа полностью пустые (только вода) между приёмами пищи, чтобы жкт отдыхал и в кровь не поступал сахар. Поэтому идеально 3-4раза кормить и между едой никто в холодильник не лазит за яблоком, бананом или йогуртом.

У нас именно так. Притом, дети росли старшие, так тоже было. По крайней мере, в нашем доме.

Это вопросы здоровья.

@kirana, а коли тоді діти їдять фрукти? Виходить, перекуси є?

@ardatiyvita, ну тобто якщо дитина прийшла через 2 години «мамо, я хочу їсти», то Ви кажете - ось водичка?

@kirana, моя старша лазить кожні години 2-3 до холодильника: наприклад, (в основному) взяти йогурт. Ще тягає сир і фрукти зі столу. Та ніхто й не хоче підгодовувати - вона просто йде і дістає той йогурт.

А чого не можна їсти яблуко і банан? 🤔 і чому не можна їсти фрукти на десерт? 🤔

@pokerskoo, нет, у меня дети не лезут в холодильник. Я не запрещаю, но там нету ничего, что им можно было бы взять, одни большие тяжелые кастрюли, да сырые овощи. Зачем старшему холодильник? И они не голодные 3-4 часа, а то и больше бывает. Зачем мне им давать ещё кушать на протяжении 3-4х часов, если я их достаточно питательно кормлю? Ни фрукты, ни конфеты, ничего со стола дети не берут, всё лежит на видных местах. Они знают, например, что нельзя миксовать в желудке яблоко с бананом, или доганяться фруктами после основного приёма пищи. Что конфету можно взять, но точно не каждый день, точно не тогда когда в комнате не убрано, и меня нужно предупредить, что берут.

Ну короче я если честно не поняла вопросов😅 зачем мне подкармливать детей после основного приёма пищи? Зачем детям холодильник? Ну фрукты это уже у кого как в семье заведено. Если я буду через час насыпать фасолевый суп, а ребенок наесться бананов - у него будет болеть и пучить живот. Я им объясняю, они сами принимают решение.

@pokerskoo, в мене на столі нічого не стоїть, холодильник я не дозволяю відкривати.

Але в мене не таймер. В мене якщо дитина встала за столу то тарілку я прибираю і більше не даю до наступного прийома їжі

А як Ви не даєте їсти ці 3-4 години? Холодильник старший не відкриває? Фруктів зі столу не бере?

Дякую, мені подобається Ваша порада👌🏻

@dashkashlyk, він без мультикив їсть, я написала)

@dashkashlyk, спосіб, лайфхак, не важливо, головне працює) чим більше турбуєш біля дитини і намагаєшся запихнути їжу, ти менше дитина включається в процес і відволікається на посторонні речі.

Голод не тітка, ждати не буде, зголодніє, сяде поїсть

Це не лайфак, це мабуть тільки такий спосіб) якщо схоче їсти то буде. Мультики не включати і все😉

Автор пише, що їда без мультиків

@muslimom_00, а я прочитала наоборот))

@pokerskoo, перекуси є. Їдять фрукти тоді коли просять, але у випадку коли нормально сіли і поїли, а не бігають

@pokerskoo, лично в моей семье есть показания против молочки, но я против молочки для всех людей 🤗 этому есть объективные причины, но я не буду объяснять, так как это открытая информация, на ютубе и в книгах можно найти.

@kirana, так, є. Просто в основному пишуть про негатив молочки в більш старшому віці, а не дошкільнят, тому й перепитала Вашу позицію. Дякую!

Це не лайфак, це мабуть тільки такий спосіб) якщо схоче їсти то буде. Мультики не включати і все😉

@dashkashlyk, спосіб, лайфхак, не важливо, головне працює) чим більше турбуєш біля дитини і намагаєшся запихнути їжу, ти менше дитина включається в процес і відволікається на посторонні речі.

Голод не тітка, ждати не буде, зголодніє, сяде поїсть

@dashkashlyk, він без мультикив їсть, я написала)