Что делать, если полезная информация о детях вызывает негатив? Отторжение, истерики и диагноз ребенка

Не понимаю как справиться. Начинаю, например, читать какую-то книгу о ребенке и о том как справиться с кризисами и истериками, как договориться, или смотреть видео и вроде полезная и нужная информация, но меня часто накрывает неконтролируемое отторжение и волна негатива. Да настолько, что не могу продолжить читать/смотреть. Меня аж трясёт.
Я ку-ку? 🙈
Или дело в том, что я до сих пор не знаю какой реально диагноз у ребёнка? Просто я перестаю понимать, а с моим ребёнком это сработает? А точно это подходит в нашей ситуации?
После дневного стационара в психоневрологическом диспансере сказали, а давайте ещё год понаблюдаем...