Почему набираю вес после родов? Бросила кормить, отеки и быстрый набор, что делать? Советы
Девочки , подскажите пожалуйста вот как-то стал резко Ну даже не резко набираться вес, после родов хорошо восстановилась вернулась в свой вес а потом буквально последние четыре месяца где-то назад вес как-то стал Расти не знаю с чем это связано грудью бросила кормить примерно 2 недели назад а противозачаточные перестала пить не знаю может быть с этим связано что делать Может быть обратиться к какому-то врачу просто очень сильно переживаю за то что наберу сильный вес, практически ничего не ем А такое ощущение как- будто набираюсь жидкости потому что жидкости довольно-таки много пью Мне кажется что я отекаю . Подскажите что делать Может быть кто-то сталкивался с такой ситуацией жду Советов
Комментарии
Я закончила кормить в январе, вес вернулся к дородовому. И за пару месяцев набрала я 9 кг. Тяжело было перестроиться в еде. При кормлении ела сколько хотела и не набирала, а тут не прокатило, как говорится. Пришлось поработать над собой. Ну благо вес остановился, хотя бы.
Стали набирать, потому что калории на выработку молока больше не используются, и организм еще перестраивается, гормоны то ещё вырабатываются. Дайте себе время. Придерживайтесь адекватных порций в еде и больше двигайтесь.
Пересмотрите рацион, уберите жареное, мучное, консервацию, колбасы, сладости, сахар и всё🙂 💯% вес будет снижаться.