Нужен марафон по снижению веса?
Хочу срочно приводить тело в порядок , нужны единомышлиники ) для мотивации, с одной точки начять желательно - вес 90-92 кг ,
Прочитала много инфы , до этого на марафонах хорошо худела , щас хочу сама попробовать везти марафон ,
Упражнения , питание , буду скидывать ,
Есть желающие ? Могу предложить скинуться и приз самой целеустремленной)
Или просто так , ну знаю что когда нет мотивации , много срывов )
Вообщем жду номера вотсап , может будет кому то интересно 😁
Mom·
Спасибо 🙏
Mom·
Добавьте меня тоже пожалуйста
Зоя··
Мама двоих (младенец)
Здравствуйте ваш номер
Mom··
87022361276
Mom·
Здравствуйте,я тоже хочу 👌
Marzhan·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Привет, чтото вы не добавили меня))) Я, всё ждуу😅
Зоя··
Мама двоих (младенец)
Привет, на этой неделе сделаю)
Botagoz·
Тоже хочу, уже перестала жрать всякую дрянь, но вес стоит😭😭😭
Зоя··
Мама двоих (младенец)
Обязательно физ нагрузки , на 10-15 минут в день хоьябы , потомучто дети, работа иногда даже этих минут нет , и ходьба 10000 т шагов , залог успеха и здоровья )
Botagoz··
согласна))
Marzhan·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Вес 82)))
Самое эффективное это Интервальное голодание. Сама этим 7кг скинула))
Marzhan·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
87778102426
Marzhan·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Я тоже хочу
Диана·
Мама дочки (3 года)
Я хочу 87054000455
Mamadevocki·
Я хочу. Но у меня вес меньше.
Mamadevocki··
@tilieva, 87754886737
Marzhan··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
@tilieva Да может на деньги 😅
Зоя··
Мама двоих (младенец)
да не плохой вариант)