Как я справилась с последствиями первых родов? Личный опыт

У меня 2 деток и первые роды были стимулированные и ребенка выдавливали. После этого я столкнулась с рядом проблем:

-у меня было подтекание мочи при чихании и смехе

-болели мышцы спины

-болел тазобедренный сустав

-не уходил живот

-шов после эпизиотимии приносил дискомфорт

-были запоры на протяжении 5 лет!!!!!!

Сына я родила год назад, зная все про мягкие роды поехала рожать уже практически на полном открытии, роды прошли хорошо, но при выписке и осмотре на кресле мне заявили , что в шейке сгустки и необходимо делать чистку.

Я отказалась, так как по узи всё было в норме, а каждая чистка несет вред в виде спаечного процесса и ч категочески не хотела лишних вмешательств.

Меня выписали со словами:ничего ничего ЗАКРОВИШЬ и ПРИБЕЖИШЬ.

Я уехал с 2 детками в Краснодар на следующий день после выписки, чтобы пройти послеродовое восстановление и через 6 дней сеансов я сделал УЗИ у лучшего узиста в Краснодаре и он сказал, что я сдедала правильно, что отказалась.

Матка всего за 6 дней сократилось вдвое!!!!! Радость небыло предела и я точно решила, что я должна тоже показать всем женщинам, что можно так мягко восстановить своё тело после родов😍

Теперь я специалист по послеродовому восстановлению и работаю с женщинами и помогаю им сделать качество своей жизни лучше!!!!

P.s:про все свои проблемы я уже как год забыла и живуй полной, качественной жизнью🔥 #первыйпост