Почему вес растет на ПП без сладкого, если мышцы болят после тренировок? Что делать?
Это млять как??
Вчера утро 57,2
Сегодня 58 😳😳😳😳
Это на пп, без сладкого
😭😭😭😭😭
От тренировки все мышцы болят🥴
Это млять как??
Вчера утро 57,2
Сегодня 58 😳😳😳😳
Это на пп, без сладкого
😭😭😭😭😭
От тренировки все мышцы болят🥴
Настя·
Мама дочки (1 год)
Не взвешивайтесь каждый день
Вообще на вес не стоит ориентироваться, нужно смотреть замеры и отражение в зеркале))
Катерина·
Мама сына (2 года)
Вес может скакать +-кг и это норма, зависит от цикла. Нет смысла взвешиваться каждый день. А еще от тяжелых силовых и от перетрена будет отечность
Софья·
Мама дочки (3 года)
Мышцы отекают, надо смотреть обьемы. Вес не главное
Снежана·
Мама дочки-младенца
@nastik_kk1, @oklv_fitness, @letidor, @somittan, спасибо девчонки, успокоили ❤️❤️❤️❤️❤️
Настя·
Мама троих детей
Это нормально ❤️ я рекомендую наоборот взвешиваться каждый день , так будет точное понимание , что скачки это нормально )
Снежана··
Мама дочки-младенца
Спасибо