Как цвет еды влияет на здоровье ребенка?

🌈 РАДУГА НА ТАРЕЛКЕ или ПОЧЕМУ ВАЖЕН ЦВЕТ

🌈Чем больше цветов в рационе, тем *больше биологически активных веществ получит организм*. 🌈Пигмент указывает на содержание в продукте *биофлавоноидов* (природный антиоксидант), витаминов и минералов.

Основные эффекты *биофлавоноидов* : защищают клетку от воздействия свободных радикалов; укрепляют сосуды и препятствуют развитию отеков, синяков; снимают воспаление; нормализуют обмен жиров и углеводов; улучшают усвоение нутриентов.‼️

ПОДРОБНЕЕ ПРО ЦВЕТА У МЕНЯ В ЧАТЕ👇🏻

ссылка