Как быстро поднять витамин Д и ферритин? Мой опыт за 2 месяца!
Сегодня не нарадуюсь своим анализам😄
Девочки, тут часто спрашивают как поднять эффективно витамин Д или ферритин.
Я за 2 месяца приёма именно этого витамина Д с дозировкой 10 000 мг, подняла витамин Д у себя с 24 до 74👏🏼
Вот такая вот наводка для девочек 🫶🏼
Покупала за 4800 тенге в магазине @Vostok_shop_kz
Ферритин тоже очень хорошо подняла за 2 месяца с 16 до 56. Принимала аптечный препарат Феррютаб. Но именно его мне выписал мой доктор.
Комментарии
Ну сейчас у Вас во время беременности, теперь нужно пить все витамины очень аккуратно.
Ферритин у Вас как сейчас? Если не беспокоит, то может и не нужно допивать
@ainurn, я пью сорбифер, бады сейчас нельзя мне
@naz0101, месяц как прекратила пить витамин Д и железо. Потом только сдала анализы👍🏼
@naz0101, Спасибо 😘
Да, сама в шоке, честно говоря)) не думала, что так быстро поднимутся показатели. Сама доктор говорила мне, чтобы сдала анализы, там может вряд ли сразу поднимутся показатели, может нужно будет пропить еще 2 месяца. Но, как оказалось, уже достаточно)
У меня из этой серии есть Iron для поднятия железа кажется, я его не допила(