Татьяна
tatiana__85
Татьяна·Мама двоих (7 лет, 15 лет)
post image 1
post image 2
post image 3

Хочу поделиться рецептом лепешки из чечевицы без яиц и муки, только чечевица и вода! Получается вкусно, низкокалорийно и многобелково). Рецепт очень прост, на ночь замочить чечевицу. Утром промыть и взбить в блендере с небольшим количеством воды. Консистенция получается как у кефира. Добавить соль, я еще добавила немного паприки и сухой укроп. Выпекать блин на антипригарной сковородке под крышкой на медленном огне. Блин переворачивается очень легко. Начинку можно любую.

#моиппшедевры

19.05.2023
151

Комментарии

raym
Мария Рустамина·Мама двоих (5 лет, 10 лет)

Рецепт Саши Посновой?)

19.05.2023 Нравится Ответить
tatiana__85
Татьяна·Мама двоих (7 лет, 15 лет)

Не знаю, я в иг увидела

19.05.2023 Нравится Ответить
irina.che
Ирина·Мама двоих (9 лет, 14 лет)

Спасибо за рецепт)

Сколько вы брали чечевицы?

19.05.2023 Нравится Ответить
tatiana__85
Татьяна·Мама двоих (7 лет, 15 лет)

Грамм 200, и она так хорошо разбухла на утро. Из этого количества получилось 5 лепешек

19.05.2023 Нравится Ответить