Алкоголь и самочувствие
Про алкоголь.
Вот только не закидывайте камнями, моралисты и зожники.
Если честно, я люблю это дело, и если бы позволяло здоровье - пропускала бы бокал-другой день да через день.
Так вот. С годами, помимо ужасного похмелья практически от любого количества, я стала ещё и морально чувствовать себя плохо: тревоги и панические атаки, которые могут длится не только на следующий день, но и затягиваться на несколько дней/недель. Плюсом: полное отсутствие ресурса, физических сил, желания вообще что-то делать.
Зимой я практически не пила, ну в пятницу бокальчик пропускала, а на период поста исключила алко совсем. Пила витамины. Правильно питалась. И во мне было стооооооолько энергии, ресурса, прямо перло, я летала, всегда была в хорошем настроении, убиралась как электровеник, готовила, с ребёнком везде носилась, на даче дела воротила как мужик.
А тут поднакопился стресс, и я пару выходных нормально так его «снимала». А предыдущие - прямо переборщила с подружками, что в лежку 2 дня и все дела пошли по одному месту. Но помимо этого ко мне вернулись панички! Тревоги. Психоз. Недовольство всем, нарастающая депрессия, ничего не хочу, только спать, уволиться, развестись и лечь мордой в подушку.
Пипец это ощущения, врагу не пожелаешь, я будто с ума схожу!
И окончательно поняла: алкоголь - не мое. Или я стара для него. Мне нужно переходить похоже в разряд трезвенников, но это будет сложно, потому что у меня муж, подруги и все друзья - те ещё алкаши 🤣 И скоро ДР и отпуск…
Но я смогу.
Поделитесь историями, кто также пришёл к этому: как вам живётся?
Комментарии
У меня другая проблема-я пью и у меня нет похмелья или бывает, но не часто😂 Поэтому не вижу смысла бросать пить😂😂😂 Как будто бы наоборот организм привык😁 Но на следующий день у меня дикий жор и все мое недельное голодание по п@зде) Я себя стала ограничивать в пиве и крепких напитках, чаще всего вино сухое и на неделе не разрешаю себе пить, если нет праздников, а то становлюсь слишком безответственной))) но я люблю состояние своего опьянения😊 Вот кстати тревожность , стресс и плохое настроение после выходных пару дней-это да! Со среды по пятницу я полна сил😂
Прям радует что честно,я так понимаю что мы с вами одного возраста и могу сказать одно, все это возрастное видимо))))я нашла золотую середину))) в пятницу позволяю…. и вино стала брать очень очень дорогое и одна бутылка и все это моя норма!И как то легче стало,утром голова не болит нет унизительного чувства и не грызу себя и других!
Я умирила с последних раз. Отходила двое суток. Потом сделала фото, и поняла как сильно алкоголь влияет на внешность.
Плюсом от сигарет сильно болеть голова начала.
Гуляем в клубе, не пью, но курю- двое суток после на обезболивающих от головы.
Почти год не курю, и не пью.
П.с. Посчитали с мужем сколько мы в том году тратили летом на алко с закусой- 60 тысяч в месяц!!!! Муж кстати тоже бросил алкоголь и сигареты) раз в пару месяцев может выпить с друзьями.
Что то я прям призадумалась. Неужели это от алкоголя😀 но я поняла чтоб не болела голова на утро надо пить красное сухое 👌
У меня прям точно от алкоголя тревожность 1000 лвл, утром аж подбрасывает, потом отпускает постепенно. А голова редко болит, моя главная проблема на утро - это 🤢
@alice_kemae, ну тогда полисорб и красное сухое 😆короче я от сладкого тоже бывает 🤮
Как как, изредка(раз в 3-4 месяца могу выпить маленькую бутылочку сидра), и то на следующий день сразу закидываюсь янтарной кислотой. Похмелья боюсь ужасно, вообще пить перестали из-за этого, боимся следующего дня после «праздника».
Я просто боюсь того, что в компании я не могу ограничиться маленькой бутылочкой сидра, найду чем продолжить после
Найдите спорт по душе. Я занялась пляжным волейболом. Есть академии где учат с нуля. Очень хорошо снимает стресс, приятная усталость. Турниры и страх перед ними перезагружают. У меня та же тема. Мы любим винишко. Ещё и друзей любим)) Но мне от него по утрам не очень, даже после одного бокала. Тоже в пост не пила. И так же как вы поняла , что все.. здоровье не то))но По выходным иногда, я могу выпить коньяк с колой. ))) просто до расслабления не до опьянения. От него нет такого как от вина. Может поменять напиток.
Я очень люблю апероль, гранатовое и клубничное вино, и пиво кукурузное нефильтрованное. Но мне плохо от алкоголя, мигрень с аурами и тоже выпадаю из жизни на несколько дней, тошнота, рвота и тд. Просто каждый раз, когда ситуация располагает к 🍷 я сразу вспоминаю как мне плохо будет, и как бабка отшептала. Уже очень давно ничего не пью, могу попробовать у подруг или мужа чуть-чуть или беру себе безалкогольное. Сейчас в холодильнике стоит целая коллекция любимых напитков, а я стала равнодушно на них смотреть
Я тоже не пью. По молодости хватило… теперь у меня желудок не принимает алкоголь. И я обычно на всех тусовках самая веселая. Меня спрашивают, что я принимаю 😂
@tanufa, даже не знаю, что лучше😂 я то просто люблю вкусное шампанское)) ммми…. Холодненькое
Тоже думаю об этом, но компания абсолютно пьющая😂 я сократила количество и перед тем как выпивать, плотно кушаю. Но я в принципе или ем или пью. То есть, если я пью хорошо так, то я не ем почти, а если я плотно поела, то алко не лезет совсем. Выпиваю пару бокалов брюта и не лезет больше)
@alice_kemae, я и с мужем остановиться не могу😂 меня только наличие детей тормозит от пьянства каждый день😂 и честно, я с пн уже пятницы жду
@alice_kemae может тогда покупать безалкогольные вина. И будет вам счастье
У меня муж бросил пить 6 лет назад. До знакомства со мной еще правда. А я день да через день выпиваю 1-2 бутылочку пива. Мне наоборот помогает снимать стресс. Панические атаки были и без алкоголя . И курить бросила. Нифига