А на самом деле, вот просто берете, и перестаете 😄 делаете 3-4 хороших приёма пищи, чтобы они были сбалансированы, обязательно в рационе белок и сложные углеводы. Тогда и на перекус тянуть не должно. Поэкспериментируйте с подсчётом калорий, чтобы примерно понимать что и по сколько нужно съедать 👌🏻
Оля·
Мама сына (1 год)
Извечный вопрос 😂😂
Екатерина Владимировна·
Мама сына-младенца
Ой, я с вами… Я люблю жрать…
Татьяна·
Мама двоих (3 года, 8 лет)
Никак 😆 омномномном
А на самом деле, вот просто берете, и перестаете 😄 делаете 3-4 хороших приёма пищи, чтобы они были сбалансированы, обязательно в рационе белок и сложные углеводы. Тогда и на перекус тянуть не должно. Поэкспериментируйте с подсчётом калорий, чтобы примерно понимать что и по сколько нужно съедать 👌🏻
Лия·
Мама двоих (младенец)
Ахахах, я бы добавила еще как перестать жрать сладкое? 🙈🤨
Aleshkaa··
Мама сына (3 года)
Чтобы не жрать сладкое, надо не покупать сладкое.
Как шоколадный наркоман, уверяю вас, это работает. Месяц не ем тк не покупаю😅
Нина·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Мне тоже очень интересно 😁
Наташа·
Мама сына-младенца
По больным местам прям бьёте 😄
Маргарита·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
У меня желание поесть отбивают только занятия спортом. Ну и стресс
Daria·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Пить!
LadyRain··
Мама двоих (1 год, 10 лет)
Пить именно что?))
LadyRain··
Мама двоих (1 год, 10 лет)