У меня сегодня особый праздник, я праздную потерю 25и кг 🥳
Фоток с тех времен во всей красе конечно почти не нашлось, тогда я старалась не фотографироваться, сидела на диетах, проходила марафоны, но не двигалась с места… Как же я была подавлена и вот этот день настал 💃
Ура!
Прощайте балахоны 🌊
Спасибо 😁
Но это практически единственная уцелевшая фотка с тех времен по тому что на ней не заметно 🤣
У меня есть еще фотографии с марафона в одном белье, но их выложу на празднование тридцатника))
К вопросу о том как, это все интуитивное питание, по тому что я та еще тряпка 😅 голодовки вообще не для меня, по этому это и заняло почти 2 года 🙈
@anchous.86, и я хотела, а потом позволила себе это и похоже обожралась до предела 😅
Ага
Нажрала я так интуитивно … ага… в идеале 30 надо сбросить, но рада буду и 10.
Интуиция покинула чат 😂
Я начала книгу читать. Пытаюсь чувствовать свой организм . Пока вес стоит:(((
Очень крутой результат! Подскажите, пожалуйста, про интуитивное питание) Вы занимались с психологом/диетологом или что-то читали?)
Я вот обнаружила, что вешу 74 при росте 175:/ это прям много для меня. Хочу избавиться от лишнего, но голодовки и подсчет калорий не для меня, потому что очень боюсь скатиться в РПП
Когда начала, то ничего не смотрела, я про интуитивное питание узнала когда уже десятку сбросила, похвасталась подружкам и уже они меня просветили 😅
А начала я с того что смирилась со своим внешним видом, отказалась от всех ограничений и начала концентрироваться на том что я люблю, а не на том что мне можно, внезапно оказалось что пиццу и пасту я не так уж и люблю, а люблю цезарь и гуакамоле с лососем и колу и если не есть за компанию целую пиццу, то ничего не случится, это было для меня реальное открытие 🙈
Мария ·
Мама сына (1 год)
Супер, вы большая молодец
Мария ··
Мама сына (1 год)
Точнее, уже маленькая и худенькая молодец)
Helen·
Результат отличный! Но, искреннее скажу, что и ДО было очень классно. 🔥🔥
Настя··
Мама дочки (3 года)
Спасибо 😁
Но это практически единственная уцелевшая фотка с тех времен по тому что на ней не заметно 🤣
У меня есть еще фотографии с марафона в одном белье, но их выложу на празднование тридцатника))