Фруктовое смузи с овсянкой

✅Фруктово-ягодное смузи с овсянкой.

Сытный перекус в первой половине дня 😍❤️

✅Ингредиенты:

- 1 банан 120 г

- 1 небольшое яблоко, 100 г

- 70 г ягод свежие или заморозки(малина и ежевика)

- 2 ст.л. овсяных хлопьев

- сироп топинамбура 1 ст.л, или мед 1 ч.л

- вода 100 мл

✅Приготовление:

Фрукты нарезать, добавиться ягоды, овсянку, воду или подсластить.

Можно украсить мятой🌱❤️