Как бороться со стрессом из-за новостей? Срывы и переживания: советы и методы борьбы, когда заедать таблетками не выход
Как справляетесь со стрессом? Сейчас у всех стресс связанный с последними событиями, но кто-то может его переживать, а у меня уже срывы. Бессмысленно заедать его таблетками, надо научится бороться. Но как? Я только начинаю отпускать, но новости и все по новой😔
Комментарии
Заменить другим стрессом, я вот за руль пытаюсь сесть, очень стрессово, ночами лежу и думаю о маршрутах, где легче проехать и тп. Очень отвлекает)
Просто перестаньте читать и смотреть новости .
Не знаю последних событий , ибо своих проблем хватает без новостей
Вы про СВО? или ещё что-то случилось? Я просто тв вообще не включаю. И Вам советую меньше смотреть
1. Не читать новости и отписаться от всех новостных пабликов.
2. Ограничить общение с людьми, которые говорят на эту тему
Когда отдать старшего в сад до или после рождения второго?
Девочки, ситуация такая, дали путёвку в садик дочке, в конце августа ждём малыша. Безусловно, для неё будет стресс и так, и так, но всё же хотелось бы узнать мнения, когда лучше отдать в садик, до появления или уже после, чтобы хоть как-то минимизировать ей стресс от перемен?
Мужья не пьют: как снимают стресс?
У кого мужья не пьют
Как они у вас стресс снимают , после работы ?)
К лету готова?
Ну умница же?! Трое детей, постоянный стресс и беспорядок в питании. Но я смогла! Еще чуть-чуть и к лету готова!
Ненавижу ГВ: это нормально? Как справиться с чувством вины?
Ненавижу гв, просто ненавижу , я с ума сойду скоро , никогда это не умиляло , для меня это такой стресс после всего 😩 так и хочется дать смесь и всееее , но это чувство вины меня не отпускает , девочки , скажите что нибудь, я ж не одна такая ?(((
Поговорите со мной 😣 у меня стресс предродовой...
Перестала смотреть новости,вообще не слежу за ними,т.к. на фоне стресса словила па…