Медленное похудение после родов

Моей уже 8 мес и все еще плюс 5 кг к добеременному весу. Уже отчаялась🥲

Голод не способствует похудению, ни интервальный, ни обычный. Наоборот, из всего, что Вы съедаете, организм старается отложить. Проверено на себе, считать калории и больше двигаться - это самый лучший способ похудеть.

Не мучайте себя, не голодайте

У меня точно также. В итоге, потеряла лактацию установившуюся и в пол года ушли на смесь. После завершения гв, когда вернула спорт и ограничила питание вес начал немного уходить. Даже при этом всем стоит и не уменьшается как с дочерью. Но я начала вылазить в свою одежду, не так как было, но уже что то. 6 кг еще нужно скинуть.. всего 19 набрала за беременность, причем мусора не ела.

Я когда была на гв был постоянный голод просто жуткий, ела много, но не набирала, это потребность из-за гв. Всё будет, лучше не ограничивать себя сильно, на гв уйдет вес. Когда мой сын сел, пополз, у меня начался аттракцион, я даже стала худее добеременного веса и никак не могу набрать, так что не переживайте, вы и так прекрасны)

Блин, не время вам так активно худеть

Какие вы классные с Мироном! В плане одежды посмотри вайлдберрис, там чего только нет, из оффлайн магазинов - в зарина и села есть разные размеры.

А я ем сладкое безмерно😭😭не могу остановиться(( надеюсь это скоро пройдёт, помогает не сидеть дома, хотя пока я жду Алису с английского ем мороженку и булочку

Вы на фото размер 46

Трудно найти джинсы 46 размера!????

Вы серьёзно?

Похудела на гв, так как сидела на безлактозной и безглютеновой диете. У моей были дикие боли в животе от обычной пищи. Не знаю поможет ли Вам мой коммент, но только жёсткая диета помогает скинуть лишние кг. А, ну и движение, много движения)

Значит надо добавить физическую активность... хотя бы 10000 шагов в день

Хорошая девочка Лена, ты прекрасна!

Читаю тебя постоянно и постоянно же восхищаюсь тобой!

Один раз сумела дойти до желаемого веса, сможешь ещё раз!

P. S. Мирошка красавчик🥰

А на ГВ можно такие перерывы в еде делать?

Я тоже рассчитывала также прекрасно похудеть на гв, как в первый раз. Но с гв не сложилось, худею до сих пор. Все только на силе воли, которой нет 🥹

Вы очень красивая 🤗 постепенно всё будет, вы и так огромная молодец, за почти три месяца такие нереальные цифры ушли 🙄 дайте себе годик, восстановится организм и прийдете к своему идеалу 🥰 Любите своё тело, это сложно, но оно выносило такого обалденного парня 💪🏻 это огромный труд, вы умница 👍🏻

Я щас 88 кг при моих нормальных 65 я в депрессии, не могу смотреться в зеркало 😫😫😫

Вы отлично выглядите. Я серьёзно. У меня такой же размер и маленький рост, выгляжу в десять раз больше, особенно в области лица и живота. Джинсы беру на WB, из известных марок были из золлы и бифри, те что сели на мой размер. Про принять мне сказать нечего, четыре года скоро и ничего я не приняла, но и не похудела. А когда сбросила на интервальном 15 кг - лишилась жёлчного, не надо так. Вы просили не писать об этом, простите, просто я не знала, что это серьёзный фактор риска желчекаменной болезни. А сброшеное набрала, так как после операции не бегала в туалет только после булок.

После первой б ела все и худела на гв, после вторых родов похудела только после окончания гв, за месяц сразу 5 кг ушло. А сейчас закончила кормить 2 мес назад, но вес уходит просто со скрипом. Я очень мало ем и тренируюсь. Я бы посоветовала заняться плотно после окончания гв, сейчас возможно гормоны не дают.

Такая же проблема

До Б 57, рожать шла 76

Щас 62-63 и меня так это бесит

Но я не кормлю грудью, и вес тупо стоит

Я тоже бесилась ,что вес не уходит и прилипло 3 кг,пока меня не тюкнула страшнейшая аллергия ,даже вызывала скорую 2 раза…Потом сдала на пищевые аллергены и все встало на свои места .Отеки ушли и даже вес стал на 1 кг меньше добеременного ,но пережить такое не дай Бог никому 🙏🏻Чуть ребенка без ГВ не оставила ..