Как справиться с депрессией?
Девочки, мне нужна помощь: недосып, стресс, проблемы со здоровьем и родней, болезнь сына. Поняла что не хочу выходить из дома, морально тяжело. С детьми справляюсь, муж - лапочка, но жуткая прокрастинация, по ощущениям скатываюсь в депрессию. Записалась к терапевту на сдачу крови, хочу еще к неврологу. Или нужно сразу напрямую ехать в психдеспансер? И там записываться к психологу или психотерапевту? Или легче найти специалиста платно? Расскажите пожалуйста свои истории, с чего начать и как действовать. А если у вас еще и контакты есть - будет вообще супер ❤️ всем добра!
Комментарии
А ещё помогает успокоиться душе молитва. Помощи Божией вам, здоровья и сил!
Лучше к психологу,если таблетками начать лечиться,ну они конечно может и помогут,но здоровье угробят,в своё время обращалась к Никите Прилепскому,до сих пор его вспоминаю...
Мне психиатр выписал антидепрессанты и плюс антипсихотики но они больше чтобы убрать побочки от антидепрессантов, обращалась платно, бесплатным не доверяю им обычно пофиг. Обращалась в клинике докмед к Антону Рагузину
Платно обратитесь лучше всего в психотерапевту
Он таблетки ведь может выписать, если что?
Мне невролог выписывала антидепрессанты. Правда, не попала, не подошли. Сейчас хочу записаться в частную к психотерапевту по совету подруги.
Дважды была на бесплатных сеансах с психологом от msph.ru — москвичам 5 приёмов в год бесплатно можно. Надеялась, что мне хватит этого, но поняла, что лучше дойти до терапевта и попить чего-то, а то слишком запущено))
Собиралась к терапевту в ПНД, но оказалось, что надо ехать по месту прописки, это оч неудобно для меня, так что пойду к платному. Когда соберусь)) Был бы «мой» ПНД рядом — пошла бы бесплатно для начала
Если есть прописка Московская, запишитесь бесплатно к психологу в районный центр МСППН, там они могут дать Контакты психиатра
Конечно запишитесь к врачу обязательно . Но начните и дома сначала успокоительеые чаи (цекорий хорошо справояется) и некоторые антидепресанты . И солнце . Порой не вытащить меня на улицу. А сегодня из парка не хотеоось домой.