mama1318
Гуля·Мама троих детей
Болит поясница при беременности: что делать, как облегчить боль, советы для будущих мам?
Девочки, с неделю назад начались боли в пояснице. Утро даже не могу согнуться, чтобы умыться( В течении дня немного расходится, но боли сохраняются. Понимаю, что это теперь до родов, но чем можно хоть немного облегчить эти боли, чтобы двигаться хотя бы нормально.
Комментарии
У меня было где то на 7-8 месяце ,тоже сказали не пройдет ,но прошло ))недели 3 ходила ,бандаж носила …это жесть ,гуляла как хромая старушка 😩
Нравится Ответить
Мне прописывали витамины, массаж и Траумель гель, когда бедренный сустав отказал🤷♀️ Также очень помогла растяжка
Нравится Ответить
Зарядка и массаж