Где найти план домашних тренировок для девушек? Хочу начать меняться прямо сейчас!
Девченки, привет! Подскажите план домашних тренировок) где можно посмотреть? Хочеться привести себя немного в форму) А то вечно ждёшь то понедельник, то первое число месяца🤣решила, что хочу начать меняться с сегодняшнего дня)
Александра·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Тренировки с Джилиан Майклс
https://vk.com/jillian_michaels_group
Дарья··
Мама сына (1 год)
Спасибо)
Анна ·
Мама дочки-младенца
Приложение можете скачать и по нему делать)
Катюша·
Мама сына (2 года)
Я по приложению занимаюсь.
Катюша··
Мама сына (2 года)
@_dasha_david_
Пока только 10 дней, но мне очень нравится. А результаты конечно есть, чувствую мышцы и вижу как они подтягиваются. Пока в весе и объёме не сбросила, но все впереди 💪
Анна··
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Какое приложение?
Катюша··
Мама сына (2 года)
Виктория·
Настя Кириченко классные тренировки.
Маша Блинова- тоже классные, но иногда очень много болтовни в неё лишней