Где найти план домашних тренировок для девушек? Хочу начать меняться прямо сейчас!

Девченки, привет! Подскажите план домашних тренировок) где можно посмотреть? Хочеться привести себя немного в форму) А то вечно ждёшь то понедельник, то первое число месяца🤣решила, что хочу начать меняться с сегодняшнего дня)

Комментарии

Настя Кириченко классные тренировки.

Маша Блинова- тоже классные, но иногда очень много болтовни в неё лишней

Нравится Ответить
Катюша·Мама сына (5 лет)

Я по приложению занимаюсь.

Нравится Ответить
Катюша·Мама сына (5 лет)

@_dasha_david_

Пока только 10 дней, но мне очень нравится. А результаты конечно есть, чувствую мышцы и вижу как они подтягиваются. Пока в весе и объёме не сбросила, но все впереди 💪

Нравится Ответить
Анна·Мама двоих (7 лет, 8 лет)

Какое приложение?

Нравится Ответить
Катюша·Мама сына (5 лет)
стикер
Нравится Ответить
Анна ·Мама дочки (3 года)

Приложение можете скачать и по нему делать)

Нравится Ответить
Александра·Мама троих детей

Тренировки с Джилиан Майклс

ссылка

Нравится Ответить
Дарья·Мама двоих (младенец)

Спасибо)

Нравится Ответить