Кто поможет составить план питания? Нужен совет по еде, хочу начать с питания и потом перейти к тренировкам
Подскажите кого-то кто может помочь с питанием,чтобы сказали что и когда есть
Не знаю даже кто этим занимается
Хочу начать с питания и потом перейти к тренировкам
Наталья·
Мама сына (6 лет)
Школа комфортного похудения
Maria·
Скачайте приложение FatSecret, оно бесплатное
Светличная Валентина ··
Мама двоих (младенец)
А оно разве не для подсчета того что уже съела?
Мне нужно чтобы составили меню и я его придерживалась
Maria··
рассчитаете норму и уже исходя из этого сможете придерживаться.
Вероника·
Мама четверых детей
Я могу. Бесплатно)) приходите в чат
https://chat.whatsapp.com/JSJUgZG60Mj9IHLtUSMs2y
Ирина·
Валя, сейчас у Ани Кулинич (инста kulinich_anya) начинается 2-х недельный марафон 17 мая! У вас будет индивидуальное меню на каждый день, много ценной информации относительно питания, расчета кбжу, тренировки🔥 Когда я впервые прошла его, было ощущение, что прошла мини обучение по данной теме, т.к. после этого вы четко будете знать что и как необходимо делать для того или иного эффекта причем за небольшие деньги. Аня приводит в хорошую форму каждую девочку, умничка в этом плане🔥 В общем, очень рекомендую! Сейчас тоже иду за результатом💪🏻