Девочки, что можно сделать с очень сильно ранними подъёмами ребёнка?
В отпуске начала просыпаться в 4 утра😭
В комнате темно, тихо, прохладно. На новом месте она за несколько недель уже адаптировалась.
Режим сейчас такой:
4 Подъем 🥲
6 -8 сон
8 -11 вб
11-12 сон
12-15 вб
15-17 сон
17-20 вб
20 отбой
Пытались укладывать раньше (19-19.30) - все равно в 4 утра человек готов покорять мир.
Пытались позже (20.30-21), то же самое.
Мне кажется, в вашем случае убирать один дневной сон. Она просто высыпается за сутки)
Спасибо! Буду пробовать, но ее прямо рубит спать, трёт глаза, истерит. Но буду пытаться🦄
Я бы до 22.00 попробовала, мне кажется в 20.00 очень рано. Хотя если укладывается спокойно в 20.00, значит у вас просто человек жаворонок, значит просто держитесь 😄🙈
@tanya_zhu, мнения на этот счет разнятся. У нас была такая же проблема, укладывала до 9 и ребенок рано вставал. Теперь кладу до 10 и это спасение))
Я бы тоже один сон убрала, мы в 1.1 перешли на они сон уже😁 спим с 21 до 8)
Буду пробовать! Мы из недоношенных, поэтому чуть отстаём от ровесников, в том числе по режиму. Но похоже реально один сон лишний.
Тоже считаю, что днём высыпается и надо 1 сон убирать и сдвигать ВБ. У нас в год ВБ было 4-5 часов, но с ночным у нас проблем нет, поэтому и на 1 сне уже давно
Много дневного сна. Двигайте ВБ. Начинайте удлинять время перед первым укладыванием. У нас тоже была эта ошибка, я понмю. В год у нас был уже 1 сон (но это все индивидуально).
И мне кажется, что один сон надо сбрасывать или будить с дс раньше. У Вас первое вб 2 часа, это вообще ни о чем в год. Просто переспал ребёнок днем и не может дальше к ночи ещё сна приделать.
У сына особенность, что больше двух часов дневного сна дают ранний подъем и сбой режима в целом. Бужу его.
@tanya_zhu все по-разному переходят, некоторые детки и до года)
Если совсем не тянет, Вы можете попробовать сделать один сон полноценным 2 часа, один микро на 30-45 минут. Если появится час ночью, то это и был корень зла. Просто про своего ребёнка я точно замечаю такую закономерность.
@tanya_zhu уже все написали про ДС. Я придерживаюсь того же мнения. А что бы вы не переживали, что не доношенная и режим, как в 9-10 месяцев напишу наш режим. Младший доношенный и с 9ти месяцев вообще на 1 сон перешёл. Редко 2. Первое ВБ 4-5, второе тоже 4-5. Ночной сон 11-12 часов с 19-20 вечера до 7-8 утра), дневной 2.5-3.5.
Если два сна, то ВБ по 3 часа, первый сон 1,5 часа, второй 40минут -1 час. Как-то так)
Девочки, спасибо всем огромное! Поняла, что скорее всего дневного сна многовато. Будем пробовать убирать один.
Спасибо за ваши советы и опыт❤️
У сына в год уже был 1 дневной сон. В ночь в 8-9 вечера уходил и до 7 утра
Постепенно бы двигала сны, чтобы один из них отвалился. И потом тоже самое, чтобы через месяцок-другой 1 сон остался.
Просто ребенок за день высыпает то, что должен бы выспать ночью
Днём очень много спит
Тяните вб сначала по 10 мин, потом по 15 и пытайтесь склеить сон 2 и сон 3
То есть на 2 сон укладывайте позже на 10, 15, 20 минут, а на 3 сон наоборот раньше
Мне помогла такая схема) у вас дневного сна 5(!) часов, многовато, вот она ночь и урезает себе сама)
Моя дама примерно в этом же возрасте в отпуске тоже вставала в 5. Через месяц после отпуска перешли на 1 сон. У вас классно, много спит😄
Я думаю, тут играет роль новая обстановка +переизбыток сна. Поэтому поддержу девушку, которая рекомендовала убрать 1 сон.
Дааа, до отпуска было 2 дневных сна и подъемы в 6-7😅
Спасибо вам! Буду пробовать убирать один сон.
Не давать вставать в 4 утра. Проснулась - ок, лежи в кровати, слезать нельзя, в игрушки играть нельзя, время ещё спать. Я с дочкой это тоже проходила. В год уже 2 дневных сна, у вас ещё 3, конечно она «высыпает» свою норму. Посмотрите примерную таблицу по режиму сна и отдыха, это норма, в идеале её придерживаться и будет вам счастье☀️
Дополню - по этой таблице ~ норма её сна совпадает, 13ч в сутки выходит, просто она добирает эту норму по-своему.
Вы, как мама, должны помочь скорректировать
1. Не давать вставать и бодрствовать в 4 утра, часов до 6 хотя бы дотянуть ночной сон, будет просто лежать, не играя, станет скучно, сама уснет
2. Постепенно убрать 3 дневной сон. За неделю это более чем реально сделать👌🏻
Удачи✊🏻
спасибо большое за подробный ответ!
Но с моей без вариантов тянуть, мы пробовали, она очень активная и не лежит и уж точно не засыпает(
Буду пробовать жонглировать дневными снами.
Крик о помощи!!!! Дано: девочка 11 месяцев 15 дней Режим сбит полностью Утро с 8-20, первый сон с 12 до 13-20 Второй сон с 17-50 до 18-20 в ночь заснула в 23 Укладывала что днем что на ночь по часу, раньше заснуть не может, не качаю,в своей кроватке с соской, если она хочет спать она быстро сама засыпает, НО началась ЖОПА и я не знаю как вернуть как раньше что бы отбой был в 21 ну край 21-30, можно и раньше. Такие качели уже 2 недели SOS Что делать???
Как Ваши детки переходили на один сон? Сколько времени это заняло? И как Вы по ребёнку определили? Напишите свои истории и лайфхаки может😙 Мы уже 2 недели то один, то два сна спим. Вот к примеру вчера: проснулась в 8:30. Уснула с 12-13:15 и всё. Пробовала уложить на второй сон через 4 часа и никак. В 21 уснула. Не хныкала при этом и не мостилась. Сегодня мы проснулись в 7:30 и первый сон ьыл с 10:20 до 11. Второй сон еле уложила в 15:45 и поспала до 17:20. На ночной уйдем так же в 21-21:30. У нас так с рождения.
Девочки! Я всё с режимом не могу разобраться. У кого один дневной сон, распишите пожалуйста, что да как? И у кого чередование, один день один дневной, второй день два дневыных. У нас подъем в 8 Вб 3:30-3:40 1 сон 11:30 до 13:30 (2:часа- при этом бужу) Вб 4 2 сон 17:30 до 18 (бужу) Вб 4:30 В ночь в 22:30. Днём всегда бужу со всех снов🤦🏼 ♀
Короче говоря, не понимаю , как теперь выстроить режим у дочки. Похоже хочет на 2 сна перейти. И получается, что второй сон спит до 15 или до 15:30. Раньше спала до 14-14:30 и на 3й сон засыпала в 17-17:10 до 17:40 и в ночь в 20:30 . А теперь, когда просыпается в 15-16 она никак не засыпает ни в 17:30 ни в 18 ... видно, что хочет, но никак. Получается ВБ очень большое до ночного сна. Вот вчера и позавчера в 15 проснулась и в 20 отрубилась . Но ночью спит не айс из-за перегула. Не понимаю , делать ей сон в 18:30 что ли? Так она в ночь хз во сколько тогда уйдёт, или пока оставлять все как есть с таким большим ВБ перед ночным сном, я просто не скажу, что она прям с 15 до 20 капризная становится из-за перегула. Я и в коляске пыталась укатать и в машине и дома в кроватке , не засыпает, ходит в кроватке, валяется, но не засыпает.
Мама делится расписанием сна малыша и спрашивает, нормально ли это. Узнайте, сколько должен спать ребенок в 0-12 месяцев, и поделитесь своим опытом!
Светлана 🇷🇺 ✈️ 🇮🇱·
Мне кажется, в вашем случае убирать один дневной сон. Она просто высыпается за сутки)
Таня··
Мама дочки (1 год)
Спасибо! Буду пробовать, но ее прямо рубит спать, трёт глаза, истерит. Но буду пытаться🦄
Юлия·
Моя дама примерно в этом же возрасте в отпуске тоже вставала в 5. Через месяц после отпуска перешли на 1 сон. У вас классно, много спит😄
Я думаю, тут играет роль новая обстановка +переизбыток сна. Поэтому поддержу девушку, которая рекомендовала убрать 1 сон.
Таня··
Мама дочки (1 год)
Дааа, до отпуска было 2 дневных сна и подъемы в 6-7😅
Спасибо вам! Буду пробовать убирать один сон.