Как я сохраняю форму

Почти 10 лет прошло с тех пор, как я решила заняться своим телом, наладила питание и регулярно стала заниматься спортом. И это было самое лучшее и правильное решение в моей жизни. Я никогда не занималась с тренером, не пью спортпит, далека от фитнесиндустрии, но это не мешает мне круглый год оставаться в хорошей рельефной форме. Естественно на период беременности и восстановления после родов я отказалась от спорта вообще, а набрала я за Б 22 кг. Но потом снова пришла в форму) так что девочки красавицы, спорт и правильный подход к питанию и правду творят чудеса))