Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Алена
Алена
Мама двоих (младенец)

Как я возвращаюсь к форме после беременности

1 из 3

Как я переживала , что после 2й беременности не стану прежней . За беременность набрала 22 кг , из род-дома пришла с лишними 14кг . И вот ребенку почти год и я почти готова к лету 💃🏼.

95

Лучший комментарий

tatashka_16

Наталья

Мама двоих (1 год, 7 лет), ждёт третьего

@alenarih, @makosh1, @mikhaleva_aleksandra, @tetyanka5, девочки, желаю всем желающим) привести себя в ту форму, которую вы хотите!

Надеюсь у меня тоже все же получится вернуться к хорошей фигуре, хоть и страшно, что этого не произойдёт 😬

Комментарии

natalibomba

Natаша

Мама троих детей, ждёт четвёртого

Красивая фигура , еще надо блонд вернуть )

alena1329

Алена

Мама двоих (младенец)

Спасибо большое. Возможно чуть осветлю летом , но не факт , свои волосы сейчас такие здоровые отросли 👌🏻, что не хочется их портить блондом.

english.mama

Лена

Мама сына (3 года)

за блондом просто бОльший уход нужен))) вам блонд прям 🔥🔥🔥

alena1329

Алена

Мама двоих (младенец)

спасибо

ox_

Окс

Вы большая молодец! 👍

alena1329

Алена

Мама двоих (младенец)

Спасибо большое ☺️

sunny-2

Ирина

Очень круто 👍 молодец 👏

alena1329

Алена

Мама двоих (младенец)

Спасибо большое 🫶🏻💃🏼

kate_la_la_la

Катенька

Алёна,ты красотка вообще🌸

alena1329

Алена

Мама двоих (младенец)

@kate_la_la_la, @photofara, девочки, спасибо большое, так приятно ☺️

klavaklava

клава

Мама двоих (1 год, 4 года)

Я смотрю фотографии и громко восхищаюсь!

alena1329

Алена

Мама двоих (младенец)

Спасибо большое 😊

vika.lawi

Viktoria

Мама двоих (младенец)

А что делали для такого результата ?

alena1329

Алена

Мама двоих (младенец)

В основном это время все сделало . Правда старалась кушать поменьше , но на ГВ это не всегда получается. Сейчас убрала уже дневные кормления и аппетит снизился . Стараюсь конечно придерживаться ПП.

mary.po

Мария

Мама двоих (1 год, 8 лет)

Вот это воля и дисциплина 💪 так держать

alena1329

Алена

Мама двоих (младенец)

Спасибо большое

dearfox

dearfox

Обалдеть, так круто! На последнем фото просто два разных человека))

alena1329

Алена

Мама двоих (младенец)

Спасибо ☺️💃🏼

tatashka_16

Наталья

Мама двоих (1 год, 7 лет), ждёт третьего

Мне сейчас уже кажется, что стать прежней после 2-х беременностей - изи👌

А вот после 3-х и более😬

tetyanka5

ТАТА💃

Мама четверых детей

Вам не кажется, после первой -второй -третий беременности, я вернулась в свои 50 кг, спустя 1.5 месяца, после родов😏 а вот после четвертой все стало 🫣 девять месяцев прошло, а во мне 12 кг лишних болтается 🙈

makosh1

Марина

Мама троих детей

У меня например после 3 беременности я взяла себя в руки))) минус 13 кг))) все смеются что похожа на девочку))) все в ваших руках)

alenarih

alenarih

Мама троих детей

Вам кажется))) захотите быстро придете в форму.

evgeniya-yya

Женя

Да, я тоже из-за второй беременности больше переживала, но оказалось всё проще, чем после первой, выглядите супер🎉

alena1329

Алена

Мама двоих (младенец)

Спасибо большое ☺️.

nata130684

Наталия Килякова

Мама дочки (6 лет)

Худышка )Сколько вам лет ,если не секрет )Я все в раздумьях идти -ли за вторым ,первую беременность набирала 15 кг (для меня это было очень много ,в свой вес вернулась ,когда дочери было 5 месяцев ,а сейчас страшно не вернуться (но мне летом 39 ,на момент первых родов было почти 33 😅)

nata.kira.alena

наталья

Мама двоих (3 года, 5 лет)

Не бойтесь!мне 44,родила второго в 41,вернулась в свои 54 кг.довольно быстро.

nata130684

Наталия Килякова

Мама дочки (6 лет)

@nata.kira, 👍👍👍в общем мы еще того )))огонь 🔥

nata.kira.alena

наталья

Мама двоих (3 года, 5 лет)

конечно!

shipilovaev

Лена Жу

Мама двоих (2 года, 4 года)

Какая вы умничка)огонь просто

ksibur86

ксюшенька

А я вот посое 3го до сих пор не вернулась в форму... капец

k_726

Екатерина

Мама сына (6 лет), беременна (38 нед.)

Класс 👍🏼 Молодец 😊

penn

Анна

Мама сына (4 года)

Какой сейчас вес и рост, если не секрет?

penn

Анна

Мама сына (4 года)

@alena1329 😳 ого, на вид около 50-55 кг для такого роста

4u4a89

Александра

Мама двоих (2 года, 5 лет)

@alena1329 у меня такие же рост/вес, го выгляжу я не так суперски(

svetkamamas

Светлана

я тоже подумала, что там 50+ всего то веса.

alfia_x

Альфия

Вы просто красотка! Вот что значит - сила воли!!! 👍🔥🔥🔥

alena1329

Алена

Мама двоих (младенец)

Спасибо ☺️

mikimays1-1

Miss Miki

Молодец горжусь

alena1329

Алена

Мама двоих (младенец)

Спасибо ☺️

stjarna_

👧Katrin👦

Боже мой, моя мечта вон тот животик в фиолетовом костюмчике. У меня к сожалению топорщится, хоть и фигура стала прежней после вторых родов. Я 175/65кг и с топорщащимся пузатиком 🤧🙃

svetkamamas

Светлана

@stjarna18 вы очень худенькая, я думаю, что животик именно итог таких тяжеловесов😳💪 я не представляю, как вы таких богатырей носите внутри. У меня самый крупный из троих это 3430🤪

svetkamamas

Светлана

@stjarna18 у вас как будто животик отдельно от вас😅 Ну если питание у вас чистое(нет мучного, сладкого, сахаров, лимонадов, быстрых углеводов и всё в таком духе) а животик остаётся, то конечно тут уже(((( А если питание не очень чистое, то попробовать почистить и возможно животик улучшить получится хоть чуть. В плане жирка. Но с кожей конечно уже только какие-то может обёртывания помогут

stjarna_

👧Katrin👦

спасибо большое. Женщины в роду у меня рожали крупных, при этом далее дети растут обычно, стандартно... Ну вот я бы именно только из-за личного опыта побоялась бы больше рожать, двоих всегда хотела и всё на этом. Только бабушка моя, мамина мама 4х родила, ну она всегда без фигуры была, как её помню, хотя моя мама говорит, мы с ней фигурами похожи очень, по фото да, в молодости она конечно красотка фигуристая, после детей уже совсем нет, ну а у меня вот пузо после второго, в реальности оно тем более не симпатичное совсем) Мама моя второго детя 4,5кг родила, но мама вообще худущая была, такого у неё не было вовсе 😄

Питание такое, не переедательное, не ем такого вредного и пища домашняя. Сахар не ем. Но могу в праздник тортик. Картошку порой готовлю. Как-то так. Может и правда обёртывание внедрить...

iam_olga

Ольга

Мама сына (1 год)

Ну красотка🔥

alena1329

Алена

Мама двоих (младенец)

Спасибо ☺️

littlepony8949

Анна

Мама сына (5 лет), беременна (20 нед.)

У вас растяжки появились?

alena1329

Алена

Мама двоих (младенец)

Нет .

marina_tim

Марина Тимофеева

Мама сына (5 лет)

Вау! На последней фото, где вы в сиреневом платье, как два разных человека. Хорошая форма, дальше худеть не надо, по моему мнению.

alena1329

Алена

Мама двоих (младенец)

Спасибо большое ☺️

daria_volchanina

Дарья

Мама троих детей

Аааааа😍😍 круто выглядите

alena1329

Алена

Мама двоих (младенец)

Спасибо 🙏🏻 большое

anna_alexa

Аня

На вкус и цвет конечно...как говорят

Но мне девушка на фото в цен ре больше нравится)))и попец есть и формы)

alena1329

Алена

Мама двоих (младенец)

Спасибо, значит не все так печально было .

bah.alya

Valentine's

Мама двоих (1 год, 8 лет)

На этом фото я вижу огромные труды 💪💪💪 Вдохновляете 🙌🫶

alena1329

Алена

Мама двоих (младенец)

Спасибо большое

emika.

Ксения

Мама дочки (1 год), беременна (25 нед.)

Ваш пост вселяет надежду, что я свои нажранные кг тоже скину быстро..

alena1329

Алена

Мама двоих (младенец)

Мне во время беременности так страшно было , вес все рос и рос и я не представляла как это все буду скидывать .

tk234110

Татьяна

Мама дочки (1 год)

Вы шикарная 😍

alena1329

Алена

Мама двоих (младенец)

Спасибо ☺️

ylizima

Юля

Мама двоих (1 год, 5 лет)

Крутяк 😎🥳

alena1329

Алена

Мама двоих (младенец)

Спасибо ☺️

elencheeek

🍀Елена🍀

Капец я тоже 22 набрала. И с тех пор то худею, то толстею 🙂🤦🏻‍♀️ толком не ем, голова уже от голода крутится

julychikaga

Юлия

Мама сына-младенца

Очень круто!)

И цвет волос родной шикарный 🫶🏼

alena1329

Алена

Мама двоих (младенец)

Спасибо большое

kseniyakalinina

Ксения

Мама сына (1 год)

Это не законно, слишком хорошо выглядите😄

ignatovaola5

Ольга

Мама двоих (младенец)

Вау🔥🥰

Я стремлюсь тоже 😀

За эти 2 года гонка такая🤣

Набрала 50 кг с двумя беременностями

Скинула 33 кг

На данный момент 75 кг 😍

Пока только иду вперёд

и вам оставаться в такой форме всегда)

annuta-90

ani

Мама троих детей, ждёт четвёртого

Я за вас рада, но не от всего сердца. Зависть. Я 78 кг. И ужасный диастаз

i_r_i_s_h_a_

Ириша

Мама дочки (2 года)

Отлично выглядите!

z003

З

Мама двоих (младенец)

Крутой результат. Тоже пришла в форму только к 9 мес. Второй раз как показала практика легче придти в форму.

tatashka_16

Наталья

Мама двоих (1 год, 7 лет), ждёт третьего

@alenarih, @makosh1, @mikhaleva_aleksandra, @tetyanka5, девочки, желаю всем желающим) привести себя в ту форму, которую вы хотите!

Надеюсь у меня тоже все же получится вернуться к хорошей фигуре, хоть и страшно, что этого не произойдёт 😬

tata-nata86

Наталья

Красотка!

irsen-pepper

Ирина

Мама двоих (младенец)

Вы огромная молодец!!! Колоссальная работа над собой, восхищаюсь

alena1329

Алена

Мама двоих (младенец)

Спасибо ☺️

elena_x_troyan

Елена

Мама двоих (младенец)

Я тоже думала после 2х родов никогда не приду в себя... пошла рожать 85, на сегодня уже 64 🥳🤷‍♀️ сама не поняла как так то 🤣

alena1329

Алена

Мама двоих (младенец)

Ооо, так быстро , вы 👍🏻 . Я пошла рожать 82 , сейчас 62 , забеременела 60 была .

elena_x_troyan

Елена

Мама двоих (младенец)

да я сама не поняла как так,больше боялась)) сейчас когда у меня спрашивают что нужно для того чтобы похудеть я отвечаю - родить ребенка 🤣банально, но в моем случае схема рабочая👈😁

alena1329

Алена

Мама двоих (младенец)

👍🏻

nate199020092022

Ната

Мама двоих (1 год, 14 лет)

Не,ну ведьма🤧🌷

Извините 😃

alena1329

Алена

Мама двоих (младенец)

Спасибо, приятно 😀

_mnogo_mama_

Анна

Мама двоих (2 года, 5 лет), ждёт третьего

Умничка с огромной силой воли и красотка 👍😍

alena1329

Алена

Мама двоих (младенец)

Спасибо ☺️

sofyasofyasofya

sofyasofyasofya

Красотка какая. Умничка.

dmitrysachnov

юлия

Мама четверых детей

И я боялась что после третьих родов ,с двойняшками не вернусь в форму.Но,было б желание.Первые два фото до беременности,последние 3 после))

lena.gosteva

Елена

Мама двоих (3 года, 16 лет)

Офигеть😍😍😍

regina-kim

Регина

Мама сына (1 год), беременна (37 нед.)

Ну какава красота 😻

mama.aleksandra

Александра

Мама дочки (4 года)

🙏 Я ХОЧУ ПРИГЛАСИТЬ ВАС В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ «СТРОЙНЯШКИ» 👗👙👒

❌Не спешите удаляться, вам с нами понравится!!! 🤗


✔ Это уникальное сообщество, где снижать вес проще и интереснее, нас таких много🤗

И все мы хотим быть ещё более очаровательными и стройными


В нашем чате Вас ждёт 👇🏻

▶️ Бесплатные марафоны стройности!

▶️ Живое общение!

▶️ Реальные результаты!

▶️ Полезные советы!

▶️ Подборки физических упражнений

▶️ Лайфаки и секреты лёгкого похудения

▶️Меню на каждый день


Начните уже ваш новый завтрашний день уже с нами! 👌

Во сколько лет наступила первая беременность?

Через 3 дня мне 29.. Считаю, что для беременности это поздно, очень тяжело проходит.. оптимально для здоровья было бы в 23-25 Но не всегда это зависит от нас..😔 Во сколько наступила ваша первая беременность и считаете ли этот возраст нормальным?