Девочки, как худеете к лету? Делимся эффективными диетами и секретами питания! Обсуждаем!

Question

Девочки всем привет 👋🏻 До лета осталось три недели, давайте рассказывайте, кто как худеет?😜😄 Кому, что действительно помогало, интересно про питание послушать.

Альменова Ольга · Answer

Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"

¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона

| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.

Виктория · Answer

Занимаюсь спортом 
Смотрю упражнения на ютубе

Елена · Answer

Участвую в марафоне пп, занимаюсь дома немного, но к сожалению получается редко

Татьяна · Answer

Много пью воды, заменила сладкое на пп батончики, завтрак до 11:00, обед до 15:00, ужин за 3-4 часа до сна. При приеме пищи разделять тарелку: половина таблетки овощи, 1/2 крупа, 1/2 мясо.

Надежда · Answer

Никак 😅 
Краткость сестра таланта 😅

Ксения · Answer

Мне обычно помогает отказ от сладкого, мучного и соленого, но не сейчас 😄😄

Ксюша🌸 Фотограф📸 · Answer

😁 Мне очень сложно отказаться от сладкого 🤭

Аида Татаева · Answer

Мне помогает отказ от сладкого. Какие милые у вас дети 😍. Как вы выживаете с четырьмя?🙈

Ксюша🌸 Фотограф📸 · Answer

Спасибо, ну деваться не куда,выживаем. Может благодаря разнице баольшой со старшими, даже не так сложно. Очень любят они помогать с малышками.

Девочки, как худеете к лету? Делимся эффективными диетами и секретами питания! Обсуждаем!

Комментарии