Я люблю свои тренировки, но так было далеко не всегда.

В 6 лет с переболела скарлатиной, и это дало осложнение на сердце. Врачи настоятельно рекомендовали мне не прыгать, не бегать, не кувыркаться и так далее. Я лежала в больнице для профилактики два раза в год в течение трех лет. Мама постоянно напоминала об ограничениях, которые я должна была помнить.

Поэтому у меня заякорилась мысль, что мне нужно быть осторожной, не активничать лишний раз. Так как после любой активности у меня синело вокруг губ, я задыхалась.

В школе у меня было освобождение от уроков физкультуры до 9 класса.

В 16 лет я переросла свою болезнь сердца, меня сняли с учета кардиолога. И я впервые пошла на урок физкультуры.

Я не умела бегать, не умела прыгать ни в длину, ни в высоту, ни через бычка (или как он назывался), не умела играть ни в какие спортивные игры.

В добавок на зачете в беге на 100 м одноклассница сказала, что когда я бегу, у меня такое выражение лица будто я бегу быстрее пули, а на самом деле почти стою на месте. Но я реально старалась и верила, что бегу быстро 😂 так, уроки физры в школе еще больше укрепили мою мысль, что я и спорт - это две параллельные вселенные.

В первый год в университете я набрала лишние 6 кг и стала абсолютно круглолицей.

Помню, на видеозвонках домой мама смеялась, что я не влезаю в экран И так я впервые пошла тренажерный зал.

Ходила три месяца, немного сбросила вес, но наслаждения никакого не получала и опять пришла к выводу, что спорт не для меня.

Потом я встретила будущего мужа, который занимался спортом из огромной любви к спорту, к движению. Тогда я впервые осознала, что оказывается можно заниматься спортом из позиции «хочу», а не из позиции «надо».

Позже я познакомилась с другом мужа, который тогда разрабатывал приложение по созданию тренировок для бега.

И вот при знакомстве с ним я рассказала про такое приложение, где ставишь гео-метку на свою тренажёрку и задаешь цель ходить туда например 2 раза в неделю. В конце недели приложение отслеживает, был ли ты там, и если нет, то оно снимает деньги.

На что друг мужа мне совершенно серьезно говорит: «это неправильно приложение, оно ассоциирует занятия спортом с наказанием. А спортом ты должен заниматься, потому что ты сам хочешь это. Я работаю из дома и жду не дождусь момента, когда доделаю работу и пойду бегать». Так я познакомилась с еще одним человеком, для которого спорт - это не просто часть ЗОЖ, а необходимость, отдельный вид удовольствия.

Я скачала это приложение Gipis и начала готовиться к своему первому забегу в 10 км. Пробежала в Москве и даже выиграла беговые кроссовки

Потом был полумарафон в Астане, к которому я тоже готовилась по приложению друга мужа. И тогда я начала постепенно влюбляться в спорт, я чувствовала, что даже ходить начала по-другому.

И вот с 2012 года я почти никогда не забрасываю занятия спортом. Ни во время беременности, ни после :) Это часть моей жизни, мой способ перезагрузки и отдыха. Хотя еще в университете я думала, что спорта в моей жизни не может быть вообще ни в какой форме.

Все это я рассказала, чтобы показать, что спорт для всех. Даже для меня, которая 2/з своей жизни никак им не занималась. Просто надо получать удовольствие 🥰🥰🥰

(Фотки рандомные, так захотелось 😂)